• Louise Marcussen
    Jeg hedder Louise Marcussen, bor i Viborg og er født i 1974. Jeg er uddannet Bevægelsespædagog fra Gotvedskolen i København i 2002, desuden er jeg uddannet Massageterapeut fra Nordlys centret i Silkeborg i 2007 og jeg har taget kurser og efteruddannelse i blandt andet yoga, qi gong, dans og bevægelse. Den røde tråd i mit arbejde er ”Mennesker i bevægelse.” Jeg lader mig løbende inspirere af tendenser indenfor bevægelseskulturen, musik jeg lytter til, naturen omkring mig, mennesker jeg møder, bøger jeg læser. Jeg har arbejdet som bevægelses underviser siden 2002 både i aftenskoleregi, gymnastikforeninger og jeg afholder løbende workshops i bevægelse for virksomheder og private. Jeg nyder mit arbejde som underviser ved LOF, hvor der er gode rammer og betingelser for både undervisere og kursister. 

Yoga Flow for begyndere

Holdet er for alle, der har lyst til at prøve yoga. Niveauet og tempoet er moderat, så alle kan være med.

Med udgangspunkt i nogle af de klassiske yogastillinger, skal vi på dette hold på en rejse ind i kroppen. 
Vi kommer hver gang igennem kroppen fra top til tå, og laver både liggende, siddende og stående bevægelser. Der bruges bevægelser fra både yoga, Qi gong og klassiske gymnastik øvelser, alt sammen bundet sammen til en serie der skaber flow og gennemstrømning i kroppen. 
Vi bevæger os i et roligt tempo, som alle kan være med til. Der vil være plads og tid til fordybelse i de enkelte øvelser. Du vil opleve en dejlig følelse af at være gennemarbejdet fra ”kælder til kvist”. Hver gang sluttes af med en afspænding.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage på yoga flow, kun lyst og interesse. Har du en skavank, skal du ikke holde dig tilbage. Undervisningen tilrettelægges i samspil med de kursister, der er på holdet, og der tages om nødvendigt individuelle hensyn.


Praktisk info

Medbring måtte, tæppe, nakkepude og lune strømper.
Nummer
001255 - Yoga Flow for begyndere
Første mødegang
tirsdag den 14.01.20 kl. 17:00 - 18:15
Undervisere
Adresse

Rødding Kultur & Fritidscenter, Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 Tjele

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 279,00 975,00
Pensionist
DKK 231,00 810,00
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.04.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.05.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort