Pilates og afspænding for øvede


For dig, som ønsker en helhedstræning med fokus på både det mentale og det fysiske, hvor afspænding er en integreret del af øvelserne.


I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, og du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader.


Træning af det naturlige åndedræt, og dets store effekt på rygsøjlens sundhed, indgår i mange af øvelserne.


Hver time afsluttes med afspænding.


 



Nummer
912365 - Pilates og afspænding for øvede
Første mødegang
torsdag den 22.08.19 kl. 09:00 - 10:00
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 243,75 780,00
Pensionist
DKK 206,25 660,00
torsdag den 22.08.19
Er blevet afholdt
torsdag den 29.08.19
Er blevet afholdt
torsdag den 05.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.19

Kl. 09:00 - 10:00

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 09:00 - 10:00

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 09:00 - 10:00

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 09:00 - 10:00

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 09:00 - 10:00

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort