Pilates for øvede

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler.

Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader.

I træningen arbejdes med det naturlige åndedræt, og der afsluttes hver gang med afspænding.

Nummer
011261 - Pilates for øvede
Første mødegang
mandag den 20.01.20 kl. 18:45 - 19:45
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
18
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 413,00 930,00
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 25.05.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 08.06.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 15.06.20

Kl. 18:45 - 19:45

Med Louise Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort