Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.
En eftermiddag for krop og sind med yoga,
musik og vin.
Kom med
på en rejse ind i nærvær, klange og atmosfære, når yoga-instruktør Lotte Mirsal
og guitarist Peter Uldahl lægger op til en fordybende eftermiddag med yoga,
stemningsskabende live...