Yin yoga for begyndere og let øvede

Yin yoga for begyndere og let øvede er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, hvis man har en travl, ”udadvendt” hverdag, og hvis man generelt har en lidt stiv krop - hvilket ofte skyldes et stift bindevæv, - og behov for lidt mere fokus på DIG. Vi starter med lettere øvelser for at løsne op i krop og sind, hvor vi samtidig forbereder kroppen til de lidt længere stillinger. Vi bygger op, i takt med, at kroppen bliver mere smidig og modtagelig, således at vi ikke overskrider kroppens grænser.

Underviser er yoga og mindfulness instruktør Aase Dam Hellerup.

Ved spørgsmål kan underviseren kontaktes på tlf.nr. 20 29 18 38.

Nummer
912371 - Yin yoga for begyndere og let øvede
Første mødegang
mandag den 02.09.19 kl. 14:15 - 15:45
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, Lokale 9, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
13
Almen
DKK 1015,00
Pensionist
DKK 860,00
mandag den 02.09.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 09.09.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 16.09.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 23.09.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 30.09.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 07.10.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 21.10.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 11.11.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 18.11.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 14:15 - 15:45

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort