• Klara Kjeldsen
    Klara Kjeldsen er fysioterapeut-studerende med mange års erfaring som instruktør på forskellige gymnastikhold.

Ryg,nakke, skulder træning

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi vil have fokus på generel bevægelighedstræning samt afspænding af ryg, nakke og skuldre. Vi skal også have sved på panden i form af stille og rolig styrketræning/stabilitetstræning, så dine muskler bliver stærke og kan klare mere. Dette vil hjælpe til en bedre kropsholdning, og nedsætte risikoen for skader og smerter.
Nummer
912289 - Ryg,nakke, skulder træning
Første mødegang
onsdag den 28.08.19 kl. 18:30 - 19:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 685,00
Pensionist
DKK 580,00
onsdag den 28.08.19
Er blevet afholdt
onsdag den 04.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.19

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 30.10.19

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 13.11.19

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 20.11.19

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort