Pilates og fascia release

Fascievævet (bindevævet) omslutter hele din krop og er indvævet i alle dine muskler. Vævet tager del i al bevægelse, uanset hvad du foretager dig. Men fascievævet kan blive usmidigt og uelastisk og forårsage spændinger.

På dette kursus lærer du en række pilatesøvelser, der løsner op i muskler og fascia. Seje og rustne områder er ikke bare irriterende og ubehagelige, men kan medføre smertetilstande.

Vi arbejder altså med disse områder for at holde kroppen elastisk og blive fri for muskelspændinger. At arbejde med fascievævet giver dig mulighed for at opleve og træne din krop på en helt ny måde.

 


Nummer
912267 - Pilates og fascia release
Første mødegang
mandag den 21.10.19 kl. 16:00 - 17:15
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
4
Almen
DKK 295,00
Pensionist
DKK 260,00
mandag den 21.10.19

Kl. 16:00 - 17:15

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 16:00 - 17:15

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 16:00 - 17:15

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 16:00 - 17:15

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort