Yoga 60+ - PRØVEGANG

Kom og prøv en yogatime, inden du tilmelder dig holdet, som løber i perioden 5/9 - 5/12 (hold 912374 - kræver særskilt tilmelding).

På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker og behov.

Holdet er for dig, som ønsker at få bedre balance, både fysisk og psykisk, bedre åndedræt, øget mobilitet og fleksibilitet, øget blodcirkulation samt forhøjet livsglæde.

Der er rigtig mange positive effekter ved at praktisere denne blide form for yoga, så kom og vær med og prøv yoga på egen krop, sammen med jævnaldrende. Holdet er for alle, som holder af den blide yoga.

Der tages udgangspunkt i Mindful yoga.

Underviser er yoga og mindfulness instruktør Aase Dam Hellerup.

Ved spørgsmål kan underviseren kontaktes på tlf.nr. 20 29 18 38.

Nummer
912377 - Yoga 60+ - PRØVEGANG
Første mødegang
torsdag den 22.08.19 kl. 12:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, Lokale 9, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 20,00
torsdag den 22.08.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Aase Dam Hellerup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort