Morgen-motion

MORGEN MOTION er enkel og alsidig træning for morgenfriske damer i alle aldre og størrelser.

Vi starter timen med en grundig, men skånsom opvarmning af hele kroppen fra top til tå. Derefter arbejder vi os dybere ind i de store muskelgrupper for at blive gennemvarme til pulstræning.
I hver lektion vil der ofte indgå en rekvisit såsom kosteskaft, massagebold, hulahopring, vandflasker, karklude, en stol mv.
Hele træningen har til formål at bidrage til en rank, stærk og smidig krop, der tilsammen giver styrke til hverdagens udfordringer. 
En sidegevinst er det sociale, du vil møde en stor flok snakke-glade kvinder. Der er også plads til dig.

Motion gør dig glad.

Husk at medbringe liggeunderlag.

Praktisk info

Husk at medbringe liggeunderlag.

Nummer
932321 - Morgen-motion
Første mødegang
mandag den 09.09.19 kl. 09:00 - 10:15
Undervisere
Adresse

Skals Hallen, Kærvej 9, Hallen, Kærvej 9, 8832 Skals

Se på kort

Mødegange
12
Almen
DKK 795,00
Pensionist
DKK 670,00
mandag den 09.09.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 16.09.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 23.09.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 30.09.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 07.10.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 21.10.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 11.11.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 18.11.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 09:00 - 10:15

Med Vibeke Møller

Kærvej 9, 8832 (Hallen)

Se på kort