Efterfødselstræning

Sorter efter

tirsdag den 16.04.24

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om tirsdagen
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...

Se hold og info

fredag den 03.05.24

Efterfødselstræning

  • Venteliste
  • Viborg
  • fredag den 03.05.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op f...

Se hold og info