• Nikolaj Frank Nielsen
    Nikolaj Frank Nielsen er fysioterapeut studerende, og bliver færdiguddannet ved udgangen af 2019.Han har gennem sin uddannelsen undervist samt er blevet eksamineret i holdtræning. Desuden har han praktisk erfaring med anden holdtræning.

Ryg/core-træning

Træning på dette hold har fokus på stabilitet og styrke omkring mave og ryg ved hjælp af forskellige øvelser, samt træning og bevægelse af hele kroppen.
En forbedret kropsholdning kan afhjælpe en lang række gener, man kan opleve i dagligdagen, lige fra rygsmerter til spændingshovedpine m.v. Vi fokuserer også på at genopbygge en stærkere ryg, der kan holde skader og gener væk.
Du får en sjov og alsidig træning med fokus på kropsholdning og stærkere mave og ryg. Alle kan være med på holdet, uanset niveau og træningserfaring. Der er garanti for sved på panden og gode grin.
Du har desuden mulighed for at få sparring og råd omkring lige netop din problematik af en fagligt kompetent underviser.



Nummer
912281 - Ryg/core-træning
Første mødegang
torsdag den 05.09.19 kl. 17:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 98,00 635,00
Pensionist
DKK 82,00 535,00
torsdag den 05.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.11.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Nikolaj Frank Nielsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Nikolaj Frank Nielsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort