Holdet fortsætter som hold 912281 - det kræver særskilt tilmelding
  • Nikolaj Frank Nielsen
    Nikolaj Frank Nielsen er fysioterapeut studerende, og bliver færdiguddannet ved udgangen af 2019.Han har gennem sin uddannelsen undervist samt er blevet eksamineret i holdtræning. Desuden har han praktisk erfaring med anden holdtræning.

Core-træning - PRØVEGANG

Holdet fortsætter som hold 912281 - det kræver særskilt tilmelding

PRØVEGANG - så du kan prøve at deltage, inden du tilmelder dig holdet i efteråret (hold 912281 i perioden 5/9 - 5/12 - kræver særskilt tilmelding)

Få styr på din kropsholdning!

Træningen har fokus på stabilitet og styrke omkring mave og ryg ved hjælp af forskellige øvelser, samt træning og bevægelse af hele kroppen.

En forbedret kropsholdning kan afhjælpe en lang række gener, man kan opleve i dagligdagen, såsom spændingshovedpine, rygsmerter og mange flere.

Holdet er for dig, der gerne vil have en sjov og alsidig træning med fokus på forbedret kropsholdning eller stærkere mave/ryg.

Alle kan deltage på holdet - uanset niveau og træningserfaring. Der er garanti for sved på panden og gode grin.


Nummer
912283 - Core-træning - PRØVEGANG
Første mødegang
torsdag den 22.08.19 kl. 17:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, Lokale 1, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 20,00
torsdag den 22.08.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Nikolaj Frank Nielsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort