• Rie Skov
    Rie Skov er Iyengar® Yoga lærer og har en baggrund som sygeplejerske. Har undervist i yoga siden 1995. Blev i 2008 certificeret Iyengar Yoga Teacher fra Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute i Pune, Indien. Rie´s passion at give alt det gode Yoga gør for hende videre til andre. Rie underviser i Iyengar Yoga på flere forskellige niveauer. Det er altid muligt at finde et hold der passer til din fysiske formåen. Individuel undervisning kan være en idé hvis du savner inspiration til hjemmetræningen eller har specifikke fysiske problemer.

Iyengar Yoga for øvede

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas.

Beskrivelse af Iyengar Yoga:
Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge og vedligeholde kroppen. Målet for Iyengar Yoga er - ligesom i andre former for yoga - at forene krop og sind. Men Iyengar Yoga er samtidig en enestående og powerfuld metode til at opnå både styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb, hvor du lærer at strække med spændstige muskler.

Metoden er sikker og effektiv. Her i gennem opnås en større kropsbevidsthed, udholdenhed og en bedre koncentrationsevne og dermed et større mentalt og fysisk overskud. 

Der lægges vægt på at skabe en dynamisk balance mellem styrke og smidighed, udholdenhed og afslapning. Stillingerne (asanas) udføres detaljeret, præcist og med stor opmærksomhed og koncentration. Der bruges hjælpemidler, som gør det muligt at få det optimale ud af øvelserne og korrigere i henhold til kroppens anatomi.

Iyengar Yoga har en bred målgruppe. Hvad enten du er ung eller gammel, ude af form eller i god form, kan Iyengar Yoga hjælpe dig til at få en bedre form og få det bedre i det hele taget.

Underviser Rie Skov er centificeret Iyengar Yoga lærer. Hun har arbejdet med og undervist i yoga siden 1995. Du er velkommen til at kontakte Rie for yderligere information på tlf.nr. 21 63 99 88.

Praktisk info

Ingen undervisning i uge 7, 13 og 15.
Nummer
011434 - Iyengar Yoga for øvede
Første mødegang
onsdag den 29.01.20 kl. 16:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
18
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1179,00 1930,00
Pensionist
DKK 999,00 1635,00
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 01.04.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 13.05.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 20.05.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 27.05.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 03.06.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 10.06.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

onsdag den 17.06.20

Kl. 16:30 - 18:30

Med Rie Skov

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort