Hensyntagende pilates

Her er et pilateshold specielt til dig, som døjer med forskellige gener. Målet er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Både som forebyggelse og som genopbygning.

På dette hold er der mest fokus på stabilitet, balance og smidighed og mindre på styrke. Her arbejdes med simple øvelser, der udføres i et langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Træning af det naturlige åndedræt, og dets store effekt på rygsøjlens sundhed, indgår i mange af øvelserne. Hver time afsluttes med afspænding.

Nummer
912360 - Hensyntagende pilates
Første mødegang
mandag den 19.08.19 kl. 13:30 - 14:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Lokale 1, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
16
Almen
DKK 780,00
Pensionist
DKK 660,00
mandag den 19.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 26.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 23.09.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 30.09.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 07.10.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 21.10.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 11.11.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 18.11.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort