Hensyntagende pilates

Her er et pilateshold specielt til dig, som døjer med forskellige gener. Målet er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Både som forebyggelse og som genopbygning.

På dette hold er der mest fokus på stabilitet, balance og smidighed og mindre på styrke. Her arbejdes med simple øvelser, der udføres i et langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Træning af det naturlige åndedræt, og dets store effekt på rygsøjlens sundhed, indgår i mange af øvelserne. Hver time afsluttes med afspænding.

Nummer
011360 - Hensyntagende pilates
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 13:30 - 14:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
18
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 293,00 880,00
Pensionist
DKK 250,00 750,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

mandag den 25.05.20

Kl. 13:30 - 14:30

Med Magnus Brandstrup

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort