Hatha flow yoga - prøvegang

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.

Der arbejdes med at opbygge en grundlæggende styrke i kroppen, så du skal regne med at få sved på panden. Du vil være i stillingerne i lidt tid, uden at det går ud over det flow, der er i undervisningen. Underviseren bestræber sig på at det er DIG, der skal mærke din krop og lære den at kende. Derved kan din yoga blive dybere og dine sanser bliver styrket.

Du vil opleve, at selv om det hedder "Hatha yoga", vil underviseren ind i mellem "ryste posen", så du kan opleve alt det bedste ved yogaen. For Cecilie handler det om at lytte til kroppen og forstå, hvad den gerne vil fortælle. Det har med 100% sikkerhed ændret hendes liv - så giv det en chance, måske DU også bliver overrasket.

Underviser Cecilie Hartzack (Cille) har undervist i yoga i 6 år og er uddannet ved Hamsa Yoga i Århus.

Hun kan kontaktes på tlf. 26 19 19 31 hvis du har spørgsmål.

Praktisk info

Medbring tæppe og yogamåtte.
Nummer
972301 - Hatha flow yoga - prøvegang
Første mødegang
torsdag den 05.09.19 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

Stoholm Kulturcenter, Søndergade 56, Bevægelokale, Søndergade 56, 7850 Stoholm Jyll

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 20,00
DKK 0,00
torsdag den 05.09.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Cecilie Hartzack

Søndergade 56, 7850 (Bevægelokale)

Se på kort