Foredrag med Bente Klarlund

Gå - så går det nok!

Foredrag med Bente Klarlund

Med afsæt i Gå Bogen, fortæller Bente Klarlund i dette foredrag - hvad noget så simpelt som at gå, kan betyde for dig, både fysisk og mentalt. Gåture har en lang række sundhedsfordele. Når du er fysisk aktiv, kan du overkomme langt flere gøremål i hverdagen.
Bente Klarlund, professor og sundhedsforsker, gennemgår, hvorfor det at gå er så sundt at gå. Det kan blandt andet forebygge kræft, demens og hjertesygdomme, og så kan det være effektivt i forbindelse med vægttab, søvnløshed og depression. Faktisk er det et vidundermiddel. Du får overskuelige tips til at komme i form ved hjælp af gang.
I forlængelse af foredraget vil der blive givet en introduktion til DGI's gåindsats samt Vanebryderkonceptet, der udbydes af LOF i samarbejde med Sundhedscenter Viborg.

Arrangører: Sundhedscenter Viborg, DGI og LOF

Med tilskud fra Fritidsrådets Start- og Udviklingspulje

 


Nummer
952904 - Gå - så går det nok!
Første mødegang
mandag den 09.09.19 kl. 16:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1, BOKA-kantinen, Toldboden 1, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 60,00
mandag den 09.09.19

Kl. 16:30 - 18:30

Med Bente Klarlund

Toldboden 1, 8800 (BOKA-kantinen)

Se på kort