Pilates

Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance. Samtlige pilatesøvelser fokuserer på træning af centret af kroppen  - mavens og ryggens muskler. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt med vejrtrækningen, hvilket øger kropsbevidstheden, styrken og smidigheden.
Pilates er for alle, både træning, genoptræning og uanset alder og baggrund og er derfor relevant for enhver; danseren, super motionisten, den inaktive, der skal igang igen, løberen, fodboldspilleren = alle. Kom glad og vær med. Medbring; vand og et lille håndklæde eller lille pude.

Underviser: Tina Jorsal, tlf. 21256017

Praktisk info

Medbring; vand og et lille håndklæde eller lille pude.
Nummer
20193 - Pilates
Første mødegang
onsdag den 15.01.20 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 633,00 760,00
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Tina Jorsal

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort