Yoga

    Yoga og afspænding for alle

    Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

    Praktisk info

    Husk måtte
    Nummer
    23262 - Yoga
    Første mødegang
    tirsdag den 29.08.23 kl. 17:15 - 18:45
    Undervisere
    Adresse

    Nowhuset, Skolevej 8-10, 5953 Tranekær

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 133,00 930,00
    tirsdag den 29.08.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.09.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 12.09.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.09.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 03.10.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.10.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.10.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.10.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 07.11.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 14.11.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.11.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 28.11.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.12.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Birgitte Jacobsen

    Skolevej 8-10, 5953 (Salen)

    Se på kort

    tirsdag den 12.12.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Birgitte Jacobsen

    Skolevej 8-10, 5953 (Salen)

    Se på kort