Yoga

    Yoga og afspænding for alle

    Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

    Praktisk info

    Husk måtte
    Nummer
    22171 - Yoga
    Første mødegang
    tirsdag den 03.05.22 kl. 18:45 - 20:15
    Undervisere
    Adresse

    Sundhedshuset, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 331,00 530,00
    tirsdag den 03.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.05.22

    Kl. 18:45 - 20:15

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale A, 1, sal)

    Se på kort

    tirsdag den 31.05.22

    Kl. 18:45 - 20:15

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale A, 1, sal)

    Se på kort

    tirsdag den 07.06.22

    Kl. 18:45 - 20:15

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale A, 1, sal)

    Se på kort

    tirsdag den 14.06.22

    Kl. 18:45 - 20:15

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale A, 1, sal)

    Se på kort

    tirsdag den 21.06.22

    Kl. 18:45 - 20:15

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale A, 1, sal)

    Se på kort