Yoga

    Yoga og afspænding for alle

    Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

    Praktisk info

    Husk måtte
    Nummer
    21267 - Yoga
    Første mødegang
    fredag den 03.09.21 kl. 09:00 - 10:30
    Undervisere
    Adresse

    Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 715,00 910,00
    fredag den 03.09.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 10.09.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 17.09.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 24.09.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 01.10.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 08.10.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 15.10.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 29.10.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 05.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 12.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 19.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 26.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 03.12.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    fredag den 10.12.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort