Yoga

    Yoga og afspænding for alle

    Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

    Praktisk info

    Husk måtte
    Nummer
    21265 - Yoga
    Første mødegang
    mandag den 06.09.21 kl. 17:00 - 18:30
    Undervisere
    Adresse

    Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Pris
    Almen
    DKK 910,00
    mandag den 06.09.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 13.09.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 20.09.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 27.09.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort