Yoga

    Yoga og afspænding for alle

    Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

    Praktisk info

    Husk måtte
    Nummer
    21265 - Yoga
    Første mødegang
    mandag den 06.09.21 kl. 17:00 - 18:30
    Undervisere
    Adresse

    Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 780,00 910,00
    mandag den 06.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.09.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 27.09.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

    Se på kort