Yoga

Yoga og afspænding for alle

Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

Praktisk info

Husk måtte
Nummer
20266 - Yoga
Første mødegang
fredag den 11.09.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 910,00
fredag den 11.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 18.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 25.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 02.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 09.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 23.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 30.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 18.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort