Yoga

Yoga og afspænding for alle

Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

Praktisk info

Husk måtte
Nummer
20265 - Yoga
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 910,00
mandag den 07.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 14.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort