Restorativ/Yin yoga

 Restorativ/Yin yoga

Tag en time ud og giv kroppen lov til at komme helt ned i gear. Restorativ/Yin yoga er en meget blid form for yoga. Vi bliver længere i stillingerne end i andre former for yoga, og der anvendes blokke, tæpper og puder til at støtte kroppen. Det giver kroppen mulighed for at slappe helt af i muskler, led og sind. Restorativ / Yin yoga kan blandt andet afhjælpe muskelspændinger og stress. På grund af corona virus medbringes egen yogamåtte, tæppe, yogabændel/langt tørklæde og gerne blokke og yogapølle. Alternativ til yogapølle kan man tage et par puder og rulle fast sammen med lille tæppe. Hvis det ønskes, er der mulighed for at bestille blokke, bændel og yogapølle via instruktøren.


.


Praktisk info

Husk vand
Nummer
20305 - Restorativ/Yin yoga
Første mødegang
mandag den 26.10.20 kl. 18:10 - 19:10
Undervisere
Adresse

Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
9
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 187,00 420,00
mandag den 26.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.11.20

Kl. 18:10 - 19:10

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 18:10 - 19:10

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 18:10 - 19:10

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

mandag den 21.12.20

Kl. 18:10 - 19:10

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort