Yoga

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo.

Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

Praktisk info

Husk måtte
Nummer
20269 - Yoga
Første mødegang
tirsdag den 08.09.20 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 910,00
tirsdag den 08.09.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 15.09.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 22.09.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 29.09.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 15.12.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Dorte Winton Lindrum

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort