Yoga

Yoga og afspænding for alle

Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

Praktisk info

Husk måtte
Nummer
20266 - Yoga
Første mødegang
fredag den 11.09.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 715,00 910,00
fredag den 11.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 18.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 25.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 02.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 09.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 23.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 30.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort

fredag den 18.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Se på kort