Funktionel Bowspring Yoga

    Din krop er klog, samarbejdsvillig og tilpasningsdygtig. Men det moderne liv kan være hårdt for en krop, der er konstrueret til at bevæge sig mere alsidigt end de fleste af os gør. Det kan slide på kroppen, hvis den ikke bevæger sig stærkt og afvekslende. Bowspring yogametoden tilbyder kroppen en effektiv vej tilbage til en stærk, harmonisk tonet krop med en indbygget “parathed”. En krop med en større bevægelsesfrihed, fordi musklerne arbejder sammen som et team. Kort sagt en gladere krop med større kropsbevidsthed. Vi arbejder med styrke, stræk, flows og bindevæv. 

    Undervisningen veksler mellem teori og praksis. Foruden bevægelse kan du forvente elementer af refleksion, meditation og afspænding. Alle med en almindelig grundform kan deltage. Medbring skridsikker måtte, yogablok (hvis du har) og tøj, du kan bevæge dig i. Til afspænding er det godt med et varmt tæppe.

    Praktisk info

    Medbring egen skridsikre måtte og klodser, hvis du har. Et tæppe til afspænding.
    Nummer
    22277 - Funktionel Bowspring Yoga
    Første mødegang
    torsdag den 27.10.22 kl. 18:30 - 20:00
    Undervisere
    Adresse

    Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 133,00 400,00
    torsdag den 27.10.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 01.12.22

    Kl. 18:30 - 20:00

    Anne Faartoft Krøyer

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale B, 2. sal)

    Se på kort

    torsdag den 08.12.22

    Kl. 18:30 - 20:00

    Anne Faartoft Krøyer

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Lokale B, 2. sal)

    Se på kort