Pilates


    Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance. Samtlige pilatesøvelser fokuserer på træning af centret af kroppen  - mavens og ryggens muskler. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt med vejrtrækningen, hvilket øger kropsbevidstheden, styrken og smidigheden.
    Pilates er for alle, både træning, genoptræning og uanset alder og baggrund og er derfor relevant for enhver; danseren, super motionisten, den inaktive, der skal igang igen, løberen, fodboldspilleren = alle. Kom glad og vær med. Medbring; vand og et lille håndklæde eller lille pude.

    Praktisk info

    Medbring; vand, måtte og håndklæde 
    Nummer
    21194 - Pilates
    Første mødegang
    torsdag den 07.01.21 kl. 18:00 - 19:01
    Undervisere
    Adresse

    Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    22
    Pris
    Almen
    DKK 920,00
    torsdag den 07.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 21.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 04.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 25.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 04.03.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.03.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 18.03.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 25.03.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 08.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 15.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 22.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 06.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 20.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 27.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.06.21

    Kl. 18:00 - 19:01

    Luli (Leah) Harris

    Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

    Se på kort