Pilates


Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance. Samtlige pilatesøvelser fokuserer på træning af centret af kroppen  - mavens og ryggens muskler. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt med vejrtrækningen, hvilket øger kropsbevidstheden, styrken og smidigheden.
Pilates er for alle, både træning, genoptræning og uanset alder og baggrund og er derfor relevant for enhver; danseren, super motionisten, den inaktive, der skal igang igen, løberen, fodboldspilleren = alle. Kom glad og vær med. Medbring; vand og et lille håndklæde eller lille pude.

Praktisk info

Medbring; vand og et lille håndklæde eller lille pude.
Nummer
20294 - Pilates
Første mødegang
torsdag den 10.09.20 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 760,00
torsdag den 10.09.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 17.09.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 24.09.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Luli (Leah) Harris

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort