Motion på og omkring en stol

    Dette hold er primært for dig der vil have lidt mere sved på panden og ikke behøves helt så meget støtte. Det er vigtigt at holde sig i træning hele livet. På stoleholdet bruger vi stolen som det faste holdepunkt, men vi laver øvelser både siddende, stående og gående. Vi arbejder med balance, kondition, koordination og muskelstyrke. Pulsen kommer op, og vi får arbejdet med alle musklerne, også latter og sangmuskler. Programmet tilpasses den enkelte deltager, så alle får maksimalt ud af øvelserne.

    Vel mødt Linda Raabyemagle Thor

    Nummer
    23185 - Motion på og omkring en stol
    Første mødegang
    mandag den 09.01.23 kl. 09:30 - 10:30
    Adresse

    Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 315,00 540,00
    mandag den 09.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 16.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.02.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.02.23

    Kl. 09:30 - 10:30

    Linda Raabyemagle Thor

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Salen)

    Se på kort

    mandag den 20.02.23

    Kl. 09:30 - 10:30

    Linda Raabyemagle Thor

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Salen)

    Se på kort

    mandag den 27.02.23

    Kl. 09:30 - 10:30

    Linda Raabyemagle Thor

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Salen)

    Se på kort

    mandag den 06.03.23

    Kl. 09:30 - 10:30

    Linda Raabyemagle Thor

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Salen)

    Se på kort

    mandag den 13.03.23

    Kl. 09:30 - 10:30

    Linda Raabyemagle Thor

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Salen)

    Se på kort

    mandag den 20.03.23

    Kl. 09:30 - 10:30

    Linda Raabyemagle Thor

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Salen)

    Se på kort

    mandag den 27.03.23

    Kl. 09:30 - 10:30

    Linda Raabyemagle Thor

    Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Salen)

    Se på kort