Fitbox

Fitbox

 

Træningen består i en serie af forskellige bokse øvelser der er kraftfulde og giver dig styrke og pilatesinspirerede øvelser der giver veldefinerede muskler og en flot holdning. 

Træningen blander de muskelformende egenskaber ved pilates med boksningens styrke- og kredsløbstræning til en sjov cardioworkout med høj intensitet 

En times træning der er alsidig og sjov - og kan mærkes dagen efter.  

Der skal knokles og der kommer med garanti sved på panden!  Alle kan være med - det handler om at have det sjovt!  

 

Medbring håndklæde, vandflaske og et liggeunderlag. Det anbefales at bruge handsker med 250 g. i hver handske. Træningen kan dog også laves uden. Snak med instruktøren ved start. 

Man er velkommen til en prøvetime - kontakt instruktøren på 61865671.

 

Nummer
20281 - Fitbox
Første mødegang
onsdag den 12.08.20 kl. 16:55 - 17:56
Undervisere
Adresse

Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing

Se på kort

Mødegange
9
Pris
Almen
DKK 420,00
onsdag den 12.08.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 19.08.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 26.08.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 02.09.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 09.09.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 16.09.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 23.09.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 30.09.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort

onsdag den 07.10.20

Kl. 16:55 - 17:56

Med Martine Voigt

Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

Se på kort