Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 31.08.20

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:40 om mandagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:40 om mandagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:40 om mandagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:40 om mandagen

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:55 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:55 om mandagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om tirsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så e...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om tirsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:55 om tirsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:55 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Yoga

  • Venteliste
  • Tranekær
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Tranekær
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Bagenkop
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

tirsdag den 08.09.20

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræn...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Humble
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om tirsdagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræn...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Humble
  • Er startet - kl. 16:40 - 18:10 om tirsdagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle. Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræn...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Tranekær
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om tirsdagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Tranekær
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Jichu Gong- begynderhold, hvor alle kan deltage

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om onsdagen
Underviser 

Velkommen til dit nye jeg. Vi skal lære øvelserne i JichuGong, den 1. af grundstenene i Medicinsk Qi Gong. Qi Gong betyder kunsten at bevæge livskraften/livsenergien i kroppen, og medicinsk Qi Gong, betyder at den har udvist medicinsk effekt.Lig...

Se hold og info

Dong Gong(- begge Qigong former bør kendes fra tidligere

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:55 om onsdagen
Underviser 

  DonGong er den 2. af grundstenene i Medicinsk QiGong. Det er bedst at have lært sig øvelserne i JichuGongen for forståelsen af DonGongen, idet vi her arbejder med livsenergien på et højere niveau. Når du kan alle øvelserne, tager Don Gong ca...

Se hold og info

fredag den 11.09.20

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

tirsdag den 22.09.20

Stol på motion - motion på stol

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om tirsdagen
Underviser 

Uanset alder er det vigtigt at holde sig  i gang. Ved at styrke musklerne, balancen og konditionen udskyder man det tidspunkt, hvor man bliver afhængig af hjælp fra andre. På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem siddende/stående/gående....

Se hold og info

fredag den 23.10.20

Stoleyoga for seniorer

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen
Underviser 

Stoleyoga for seniorer Stoleyoga er for dig, hvor det pga mobilitet kan være vanskeligt at lave øvelser på gulvet. Med stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på eller stå ved siden af stolen, men får stadig et stort udbytte af yogaens stræk...

Se hold og info

mandag den 26.10.20

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:01 om mandagen
Underviser 

   Cirkeltræning er en serie øvelser der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Der anvendes egen kropsvægt og simple redskaber til udførelse af øvelserne. Programmet består af grundig opvarmning, 8-12 øvelser med en afbalanceret blanding a...

Se hold og info

Restorativ/Yin yoga

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 18:10 - 19:10 om mandagen
Underviser 

 Restorativ/Yin yoga Tag en time ud og giv kroppen lov til at komme helt ned i gear. Restorativ/Yin yoga er en meget blid form for yoga. Vi bliver længere i stillingerne end i andre former for yoga, og der anvendes blokke, tæpper og puder til at s...

Se hold og info

fredag den 30.10.20

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

mandag den 02.11.20

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

tirsdag den 03.11.20

Stol på motion - motion på stol

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:46 om tirsdagen
Underviser 

Uanset alder er det vigtigt at holde sig  i gang. Ved at styrke musklerne, balancen og konditionen udskyder man det tidspunkt, hvor man bliver afhængig af hjælp fra andre. På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem siddende/stående/gående....

Se hold og info

fredag den 06.11.20

Stoleyoga for seniorer

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om fredagen
Underviser 

Stoleyoga for seniorer Stoleyoga er for dig, hvor det pga mobilitet kan være vanskeligt at lave øvelser på gulvet. Med stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på eller stå ved siden af stolen, men får stadig et stort udbytte af yogaens stræk...

Se hold og info

tirsdag den 10.11.20

Ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Har du problemer med Ryg-Nakke-Skuldre-Hofte-Knæ. Det er rigtig godt at gå til træning, men også lige så vigtigt at have fokus på, hvad man selv kan gøre i sin hverdag, for at afhjælpe og forebygge problemer med bevægeapparatet. På dette kursus...

Se hold og info

mandag den 04.01.21

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 08:45 - 09:40

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Tranekær
  • mandag den 04.01.21 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 09:45 - 10:40

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • mandag den 04.01.21 kl. 10:45 - 11:40

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Tranekær
  • mandag den 04.01.21 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 11:45 - 12:40

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 16:00 - 16:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • mandag den 04.01.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

   Cirkeltræning er en serie øvelser der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Der anvendes egen kropsvægt og simple redskaber til udførelse af øvelserne. Programmet består af grundig opvarmning, 8-12 øvelser med en afbalanceret blanding a...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

Restorativ/Yin yoga

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • mandag den 04.01.21 kl. 18:20 - 19:20
Underviser 

 Restorativ/Yin yoga Tag en time ud og giv kroppen lov til at komme helt ned i gear. Restorativ/Yin yoga er en meget blid form for yoga. Vi bliver længere i stillingerne end i andre former for yoga, og der anvendes blokke, tæpper og puder til at s...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 19:00 - 19:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen. Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed.   At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så...

Se hold og info

tirsdag den 05.01.21

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Tranekær
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Næsten fyldt
  • Svendborg
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 19:00 - 19:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Tranekær
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

onsdag den 06.01.21

Jichu Gong- begynderhold, hvor alle kan deltage

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • onsdag den 06.01.21 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Velkommen til dit nye jeg. Vi skal lære øvelserne i JichuGong, den 1. af grundstenene i Medicinsk Qi Gong. Qi Gong betyder kunsten at bevæge livskraften/livsenergien i kroppen, og medicinsk Qi Gong, betyder at den har udvist medicinsk effekt.Lig...

Se hold og info

Dong Gong(- begge Qigong former bør kendes fra tidligere

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • onsdag den 06.01.21 kl. 19:00 - 19:55
Underviser 

  DonGong er den 2. af grundstenene i Medicinsk QiGong. Det er bedst at have lært sig øvelserne i JichuGongen for forståelsen af DonGongen, idet vi her arbejder med livsenergien på et højere niveau. Når du kan alle øvelserne, tager Don Gong ca...

Se hold og info

torsdag den 07.01.21

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • torsdag den 07.01.21 kl. 18:00 - 18:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

Varmtvandstræning

  • Venteliste
  • Svendborg
  • torsdag den 07.01.21 kl. 19:00 - 19:55
Underviser 

Vandgymnastik er træning, hvor hele kroppen bliver rørt godt igennem, med fokus på arbejde med god holdning og stabilitet i kroppen.Balance,- koordination,- styrke,- udholdenhed. At træne i vand er god motion, uden at belaste leddene, og så er...

Se hold og info

fredag den 08.01.21

Stoleyoga for seniorer

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • fredag den 08.01.21 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Stoleyoga for seniorer Stoleyoga er for dig, hvor det pga mobilitet kan være vanskeligt at lave øvelser på gulvet. Med stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på eller stå ved siden af stolen, men får stadig et stort udbytte af yogaens stræk...

Se hold og info

Stoleyoga for seniorer

  • Næsten fyldt
  • Rudkøbing
  • fredag den 08.01.21 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Stoleyoga for seniorer Stoleyoga er for dig, hvor det pga mobilitet kan være vanskeligt at lave øvelser på gulvet. Med stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på eller stå ved siden af stolen, men får stadig et stort udbytte af yogaens stræk...

Se hold og info

mandag den 11.01.21

Yoga

  • Venteliste
  • Bagenkop
  • mandag den 11.01.21 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rudkøbing
  • mandag den 11.01.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga og afspænding for alle Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optræne...

Se hold og info