Pilates

Styrk din krop

Pilates er en velegnet motionsform for alle uanset alder og baggrund. Træningen er skånsom, men samtidig udfordrende. Pilates kan være med til at forbedre kropsholdningen, styrke udholdenhed og smidigheden i musklerne omkring rygsøjlen.

På dette hold kan du forvente at blive udfordret og mærke varmen sprede sig kroppen. Samtidig har vi fokus på kropsholdning og vejrtrækning. Pilates træning involverer hele kroppen, og er med til at styrke balancen og kropsbevidstheden.

Vi overholder naturligvis anbefalinger vedr. covid-19 om afstand og deltagerantallet. Af den årsag opfordres du til selv at medbringe en pilatesmåtte, en lille pude eller et tæppe, samt en Redondo-bold og træningselastik.

melissa@vidunderligkrop.dk eller mobil på 23 26 79 91.

Nummer
5010 - Pilates
Første mødegang
torsdag den 04.02.21 kl. 08:15 - 09:25
Undervisere
Adresse

Kulturhuset, Bredgade, 8870 Langå

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 700,00
torsdag den 04.02.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 25.02.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 08:15 - 09:25

Med Melissa Boldhaus

Bredgade, 8870 (byrådssalen)

Se på kort