Motion og velvære

Motion og velvære

Sorter efter

mandag den 18.02.19

Yoga - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen

På dette hold får du samme skønne og styrkende yoga - tilpasset omstændighederne <3  Erfaring ingen forudsætning. Yoga med Jordemoderiet er fusionsyoga med udgangspunkt i Hatha/Vinyasa. Vi har åndedrættet som anker og stor opmærksomhed på dit fu...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 16:50 - 18:20 om mandagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r… Y...

Se hold og info

tirsdag den 19.02.19

Fusionsyoga

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

onsdag den 24.04.19

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Intro til pilates

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 04.09.19 kl. 08:00 - 09:30

STOTT PILATES® Introkursus til nybegyndere   Forebyg, genoptræn og styrk din ryg og mave, øg din balance, smidighed i muskel & led og få en flot kropsholdning med Stott Pilates® metodens øvelsesprogram. Dette er en af verdens førende og mest anerk...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Lad ZUMBA GOLD bevæge dig

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 16.09.19 kl. 09:55 - 11:10

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde latinorytmerne, stimulere din kreativitet,...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

STOTT PILATES for begyndereo og øvede.

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 18.09.19 kl. 08:30 - 09:30

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 18.09.19 kl. 09:45 - 11:00

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

Dans Salsa

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 18.09.19 kl. 11:00 - 12:15

    Til salsa kan følgende tekst anvendes, du må gerne ændre i teksten hvis du mener det er nødvendigt. Vh Nils   Salsa er ud over at være sjovt også sund motion.  Det giver dig en rytmisk forståelse og en kropslig bevidsthed.  Du vil prøve...

Se hold og info