Motion og velvære

Motion og velvære

Sorter efter

onsdag den 16.01.19

STOTT PILATES for begyndere

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om onsdagen

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 08:40 - 09:40 om onsdagen

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om onsdagen

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

onsdag den 06.02.19

Pilates for mænd og kvinder

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen

Holdet er for dig, der måske har problemer et sted i kroppen. Pilates hjælper. Vi arbejder intensivt med de indre stabiliserende muskler omkring ryg og nakke med fokus på kvalitet og styrke i bevægelserne. Der vil blive taget individuelle hensyn....

Se hold og info

mandag den 18.02.19

Yoga - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen

På dette hold får du samme skønne og styrkende yoga - tilpasset omstændighederne <3  Erfaring ingen forudsætning. Yoga med Jordemoderiet er fusionsyoga med udgangspunkt i Hatha/Vinyasa. Vi har åndedrættet som anker og stor opmærksomhed på dit fu...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 16:50 - 18:20 om mandagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r… Y...

Se hold og info

tirsdag den 19.02.19

Fusionsyoga

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

Yoga efter fødsel

  • Venteliste
  • Langå
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

onsdag den 20.02.19

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om onsdagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

søndag den 10.03.19

Familie-/børneyoga 3-5 år

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om søndagen

NB: Prisen er for 1 voksen + 1 barn Til Familie-/børneyoga er der virkelig mulighed for at opleve nærvær på barnets præmisser, og det er en skøn måde at bevæge sig på.      Sammen begiver vi os på fantasirejser, hvor vi afprøver de klassiske yog...

Se hold og info

Familie-/børneyoga 6-9 år

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:55 om søndagen

NB: Prisen er for 1 voksen + 1 barn Til Familie-/børneyoga er der virkelig mulighed for at opleve nærvær på barnets præmisser, og det er en skøn måde at bevæge sig på.      Sammen begiver vi os på fantasirejser, hvor vi afprøver de klassiske yoga...

Se hold og info

torsdag den 14.03.19

Tween Yoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:25 om torsdagen

I TweenYoga har vi - udover indre kærlighed, kreativitet og masser af ro - også fokus på den effektive yogatræning, som både giver styrke og behagelige stræk. De større børn er klar til at blive introduceret for et rigtigt yogaprogram, som udford...

Se hold og info

tirsdag den 23.04.19

Yoga efter fødsel

  • Ledige pladser
  • Langå
  • tirsdag den 23.04.19 kl. 11:00 - 12:30

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

onsdag den 24.04.19

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 24.04.19 kl. 17:00 - 18:30

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Lad ZUMBA GOLD bevæge dig

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 16.09.19 kl. 09:55 - 11:10

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde latinorytmerne, stimulere din kreativitet,...

Se hold og info

torsdag den 19.09.19

Tween Yoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • torsdag den 19.09.19 kl. 16:30 - 17:25

I TweenYoga har vi - udover indre kærlighed, kreativitet og masser af ro - også fokus på den effektive yogatræning, som både giver styrke og behagelige stræk. De større børn er klar til at blive introduceret for et rigtigt yogaprogram, som udford...

Se hold og info