Motion og velvære

Motion og velvære

Sorter efter

tirsdag den 03.04.18

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

          FUSIONSYOGA   Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Eller måske du allerede er afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form f...

Se hold og info

mandag den 09.04.18

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 16:50 - 18:20 om mandagen

          FUSIONSYOGA   Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Eller måske du allerede er afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form f...

Se hold og info

tirsdag den 01.05.18

Yoga efter fødsel

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

mandag den 13.08.18

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 13.08.18 kl. 09:30 - 11:00

På dette hold får du samme skønne og styrkende yoga - tilpasset omstændighederne <3  Erfaring ingen forudsætning. Yoga med Jordemoderiet er fussionsyoga med udgangspunkt i Hatha/Vinyasa. Vi har åndedrættet som anker og stor opmærksomhed på dit f...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 13.08.18 kl. 16:50 - 18:20

          FUSIONSYOGA   Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Eller måske du allerede er afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form f...

Se hold og info

tirsdag den 14.08.18

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • tirsdag den 14.08.18 kl. 09:00 - 10:30

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Eller måske du allerede er afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det...

Se hold og info

Yoga efter fødsel

  • Ledige pladser
  • Langå
  • tirsdag den 14.08.18 kl. 11:00 - 12:30

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

onsdag den 15.08.18

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 15.08.18 kl. 17:15 - 18:45

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 15.08.18 kl. 19:00 - 20:30

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Eller måske du allerede er afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det...

Se hold og info

mandag den 17.09.18

Lad ZUMBA GOLD bevæge dig.

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 17.09.18 kl. 09:55 - 11:00

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde  latinorytmerne, stimulere din kreativite...

Se hold og info

onsdag den 19.09.18

STOTT PILATES begyndere

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 19.09.18 kl. 08:30 - 09:30

STOTT PILATES® for Begyndere   STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fys...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 19.09.18 kl. 09:45 - 10:45

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

Fysisk og mental træning for balance

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 19.09.18 kl. 10:55 - 11:55

Træning og afspænding for bevægeapparatet.   Gennem øvelser for styrke, afspænding og balance, får du arbejdet hele din krop igennem og bliver mere bevidst om, hvordan du kan passe bedre på dig selv og din krop, så du undgår uhensigtsmæssige spæn...

Se hold og info

Pilates for mænd

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 19.09.18 kl. 17:00 - 18:00

Pilates for mænd. Holdet er for dig, der måske har problemer et sted i kroppen.Pilates hjælper. Vi arbejder intensivt med de indre stabiliserende muskler omkring ryg og nakke med fokus på kvalitet og styrke i bevægelserne. Der vil blive taget indi...

Se hold og info