Motion og velvære

Motion og velvære

Sorter efter

mandag den 13.01.20

Lad ZUMBA GOLD bevæge dig

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:10 om mandagen

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde latinorytmerne, stimulere din kreativitet,...

Se hold og info

onsdag den 15.01.20

STOTT PILATES for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:50 om onsdagen

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info

torsdag den 16.01.20

Mild morgen Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
yogaunderviser 

  OM YOGALÆREREN  Jeg hedder Lone Thomsen og jeg er indehaver af Yoga in Life-Den præstationsfrie Zone. Jeg er blandt andet uddannet yoga lærer hos YOGAinsideOUT. Det er en bred, grundig 250 timers yoga uddannelse, der går i dybden med undervisn...

Se hold og info

HATHA YOGA

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om torsdagen
yogaunderviser 

  OM YOGALÆREREN  Jeg hedder Lone Thomsen og jeg er indehaver af Yoga in Life-Den præstationsfrie Zone. Jeg er blandt andet uddannet yoga lærer hos YOGAinsideOUT. Det er en bred, grundig 250 timers yoga uddannelse, der går i dybden med undervisn...

Se hold og info

torsdag den 23.01.20

Strikning for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om torsdagen

Uanset om du har strikket i mange år og gerne vil have pudset nogle teknikker af eller have flere i din strikkeværktøjskasse, så kan du deltage på dette hold. Den første gang slår vi op til et sjal, og over forårets 5 gange bygger vi til med tekni...

Se hold og info

mandag den 03.02.20

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen

    Med udgangspunkt i traditionel Hatha yoga vil vi i timen have fokus på bevægelighed i krop og sind, styrke, åndedræt, grounding og nærvær.   Hver yoga-session afsluttes med en afspænding, der lander og integrerer dagens yogaøvelser i dig.  

Se hold og info

fredag den 07.02.20

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om fredagen

  Vi afslutter hver yoga-session med en afspænding, der lander og integrerer dagens yogaøvelser i krop og sind.     Erfaring med yoga er ingen forudsætning   På dette hold arbejder vi med at øge kropsbevidsthed, styrke, balance og bevægelighed...

Se hold og info

Yoga efter fødsel

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om fredagen

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk. Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke/ryg og intensiv...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om fredagen

    Med udgangspunkt i traditionel Hatha yoga vil vi i timen have fokus på bevægelighed i krop og sind, styrke, åndedræt, grounding og nærvær.   Hver yoga-session afsluttes med en afspænding, der lander og integrerer dagens yogaøvelser i dig

Se hold og info