Motion og velvære

Motion og velvære

Sorter efter

mandag den 16.09.19

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen

På dette hold arbejder vi med at øge kropsbevidsthed, styrke, balance og bevægelighed - tilpasset omstændighederne.  Vi afslutter hver yoga-session med en afspænding, der lander og integrerer dagens yogaøvelser i krop og sind.   Erfaring med...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 16:50 - 18:20 om mandagen

    Med udgangspunkt i traditionel Hatha yoga vil vi i timen have fokus på bevægelighed i krop og sind, styrke, åndedræt, grounding og nærvær.   Hver yoga-session afsluttes med en afspænding, der lander og integrerer dagens yogaøvelser i dig. B...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.19

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Med udgangspunkt i traditionel Hatha yoga vil vi i timen have fokus på bevægelighed i krop og sind, styrke, åndedræt, grounding og nærvær.   Hver yoga-session afsluttes med en afspænding, der lander og integrerer dagens yogaøvelser i dig.   Betti...

Se hold og info

Yoga efter fødsel

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk. Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke/ryg og intensiv...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

STOTT PILATES for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om onsdagen

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info