Kurser

Kurser

Sorter efter

mandag den 14.01.19

Lad ZUMBA GOLD bevæge dig

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:00 om mandagen

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde latinorytmerne, stimulere din kreativitet,...

Se hold og info

Boost yourself

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:50 om mandagen

NB: Dette kursus indledes med en forældreaften. Første mødeaften d. 14 januar er derfor kun for forældre. Her vil I som forældre kunne møde underviseren Mette Madsen, som vil give et oplæg om, hvad kurset kan gøre for jeres barn. I kan efterfølgen...

Se hold og info

tirsdag den 15.01.19

Køkkenkunst

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • Er startet - kl. 18:00 - 21:40 om tirsdagen

4 aftener med inspiration til dine gæstemiddage. Få masser af  inspiration og nye ideer til madlavningen. Simon Østergaard, som er uddannet på Molskroen, vil styre de lærerige aftener, hvor vi under professionel vejledning vil tilberede en 4-rette...

Se hold og info

onsdag den 16.01.19

STOTT PILATES for begyndere

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om onsdagen

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 08:40 - 09:40 om onsdagen

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

Cirkeltræning

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om onsdagen

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

Rigtige mænd laver mad

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:15 om onsdagen

Lær at lave lækker mad fra bunden med udgangspunkt i sæsonens råvarer. Vi laver 3 retter hver aften under kyndig vejledning af kok Bjarne Juul Nielsen (tidligere Golfklub restauranten i Randers - nu Rosengaardens gårdbutik). Hver aften afsluttes m...

Se hold og info

mandag den 21.01.19

Kalkmaling på små møbler el. lign.

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om mandagen

Kalkmaling af små møbler, lamper eller andet genbrug. Lav sjovt genbrug med kalkmaling. Let og billigt. Vi får det gjort og hygger os imens. Vi lærer at lave kalkmaling af malingsrester, men har du allerede købt kalkmaling, så bruger du bare det....

Se hold og info

tirsdag den 05.02.19

Klaverundervisning/guitar

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:00 om tirsdagen

Har du en drøm om at kunne spille en melodi på klaveret, men er noder et mysterium? Når du spiller brugsklaver, lærer du at spille efter noder i G-nøglesystemet og akkorder, som det er vist i mange sangbøger. Du lærer om akkordernes opbygning og a...

Se hold og info

onsdag den 06.02.19

Pilates for mænd og kvinder

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen

Holdet er for dig, der måske har problemer et sted i kroppen. Pilates hjælper. Vi arbejder intensivt med de indre stabiliserende muskler omkring ryg og nakke med fokus på kvalitet og styrke i bevægelserne. Der vil blive taget individuelle hensyn....

Se hold og info

torsdag den 07.02.19

Strikning for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om torsdagen

Over 5 gange i løbet af foråret, kommer vi til at arbejde med teknikker, som giver dit strikketøj en lækker finish; opslagninger, aflukninger, ud- og indtagninger, samt sammensyning. Teknikker, som er uundværlige for enhver strikker.   Hvis der er...

Se hold og info

mandag den 18.02.19

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen

På dette hold får du samme skønne og styrkende yoga - tilpasset omstændighederne <3  Erfaring ingen forudsætning. Yoga med Jordemoderiet er fusionsyoga med udgangspunkt i Hatha/Vinyasa. Vi har åndedrættet som anker og stor opmærksomhed på dit fu...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 16:50 - 18:20 om mandagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r… Y...

Se hold og info

tirsdag den 19.02.19

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

Yoga efter fødsel

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

onsdag den 20.02.19

Walk `n´ draw

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 12:30 - 15:15 om onsdagen

Kom og vær med til dette nye spændende tiltag i LOF Langå. Kom med ud og oplev naturen på en helt ny måde. Vi kombinerer vandrestøvler og tegneblok for at få frisk luft og lære om naturen samtidigt. Der er forskellige temaer hver gang - oftest om...

Se hold og info

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

Fusionsyoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om onsdagen

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

lørdag den 23.02.19

Kalkmaling på små møbler el. lign.

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 23.02.19 kl. 10:00 - 15:30

Kalkmaling af små møbler, lamper og andet genbrug. Lav sjovt genbrug med kalkmaling. Let og billigt. Vi får det gjort og hygger os imens. Vi lærer at lave kalkmaling af malingsrester, men har du allerede købt kalkmaling, så bruger du bare det. T...

Se hold og info

søndag den 10.03.19

Familieyoga/børneyoga 3-5 år

  • Ledige pladser
  • Langå
  • søndag den 10.03.19 kl. 10:00 - 10:55

 Prisen er for 1 voksen og 1 barn   Jeg har skrevet et udkast til FamilieYoga/ BørneYoga:   “FamilieYoga Til FamilieYoga er der virkelig mulighed for at opleve nærvær på barnets præmisser og det er en skøn måde at bevæge sig på. Sammen begiver vi...

Se hold og info

Familieyoga/børneyoga 6-9 år

  • Ledige pladser
  • Langå
  • søndag den 10.03.19 kl. 11:00 - 11:55

        “FamilieYoga Til FamilieYoga er der virkelig mulighed for at opleve nærvær på barnets præmisser og det er en skøn måde at bevæge sig på. Sammen begiver vi os på fantasirejser, hvor vi afprøver de klassiske yogastillinger, par-øvelser, mas...

Se hold og info

torsdag den 14.03.19

Tween Yoga

  • Ledige pladser
  • Langå
  • torsdag den 14.03.19 kl. 16:30 - 17:25

lørdag den 23.03.19

Pileflet for begyndere og øvede

  • Venteliste
  • Langå
  • lørdag den 23.03.19 kl. 09:30 - 16:50

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

onsdag den 27.03.19

Stress af med naturmaleri

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 27.03.19 kl. 12:30 - 15:15

Kom og vær med til dette spændende nye tiltag i LOF Langå. Trænger du til et pusterum fra hverdagens travlhed, så tag med og mærk naturen og fordybelsens afstressende virkning. Vi oplever stilheden i naturen, når vi tager på korte, rolige ture med...

Se hold og info

mandag den 01.04.19

2 sider af samme sag (strikkeworkshop)

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 01.04.19 kl. 19:00 - 21:45

En 3 timers workshop for erfarne strikkere. En introduktion til dobbeltstrik. Hvordan pokker gør man det der dobbeltstrik? På dette kursus starter vi helt fra starten, får fordelt maskerne, så vi kan komme i gang med dobbeltstrikningen og med, hvo...

Se hold og info

tirsdag den 23.04.19

Yoga efter fødsel

  • Ledige pladser
  • Langå
  • tirsdag den 23.04.19 kl. 11:00 - 12:30

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

onsdag den 24.04.19

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 24.04.19 kl. 17:00 - 18:30

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

onsdag den 01.05.19

Kvinder, prøv at fiske (og tag evt manden med)

  • Ledige pladser
  • Langå
  • onsdag den 01.05.19 kl. 17:00 - 19:45

Bor man i Langå, er man kun et stenkast fra noget af Danmarks bedste fiskevand med en utrolig stor artsrigdom. De mest interessante fisk for lystfiskere er havørred, laks og gedde. Kurset giver en grundlæggende indsigt i fiskeriet i åen, så man l...

Se hold og info

lørdag den 04.05.19

Træn din clairvoyante evne

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 04.05.19 kl. 10:00 - 17:00

Kom og benyt dig af en sjælden mulighed for at lære mere om dig selv. Mange oplever at have en god intuition og vil gerne træne den til at fungere endnu bedre. På dette kursus bliver du udsat for mange forskellige teknikker til at komme mere i kon...

Se hold og info

lørdag den 11.05.19

Pileflet for begyndere og øvede

  • Næsten fyldt
  • Langå
  • lørdag den 11.05.19 kl. 09:30 - 16:50

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info