Yoga for gravide er en skøn form for bevægelse når du er gravid.Der giver dig et frirum fra hverdagens travlhed. Gravidyoga henvender sig til dig der gerne vil forberede kroppen til fødslen og samtidig styrke båndet til dit barn gennem rolige og n...

Se hold og info

      Vi overholder coronareglerne, derfor anbefales du at medbringe din egen måtte. Der er sprit.   I Fusionsyoga forener vi det beds  tete fra yogaverdenen. Vi tager udgangspunkt i den traditionelle Hatha yoga og integrerer samtidig elementer...

Se hold og info

  Vi afslutter hver yoga-session med en afspænding, der lander og integrerer dagens yogaøvelser i krop og sind.   Erfaring med yoga er ingen forudsætning På dette hold arbejder vi med at øge kropsbevidsthed, styrke, balance og bevægelighed - ti...

Se hold og info

Yoga efter fødsel er for dig der trænger til at gøre noget godt for dig selv og ønsker at genfinde balance og ro i kroppen.     Vi starter skånsomt ud med fokus på  vejrtrækningen og genskabe kropsbevidstheden, samt forbindelsen til bækkenbunde...

Se hold og info

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde latinorytmerne, stimulere din kreativitet,...

Se hold og info

  " SKYEN" Er du også usikker på om SKYEN nu kan blive ved med at opbevare både billeder, kontaktpersoner( telefonnumre) eller noget andet: det kan også være du blot er i tvivl om hvad SKYEN er og hvordan den virker. Dette kan du høre meget mere o...

Se hold og info

  Kom og vær med, når LOF Langå byder op til dans! Mavedans er for alle uanset alder, baggrund, kropsbygning og danseerfaring. På dette hold, skal vi have det sjovt samtidig med, at vi får sved på panden. Vi skal arbejde med kernetræning, krops...

Se hold og info

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

Har du en drøm om at kunne spille en melodi på klaveret, men er noder et mysterium? Når du spiller brugsklaver, lærer du at spille efter noder i G-nøglesystemet og akkorder, som det er vist i mange sangbøger. Du lærer om akkordernes opbygning og a...

Se hold og info

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info

SKAL DU VÆRE MED I EN BESTYRELSE ? I såvel foreninger, organisationer som virksomheder,  er en velfungerende bestyrelse en vigtig brik i den løbende udvikling og sikring af fremtiden. For at få inspiration til og viden om bestyrelsesarbejde, har...

Se hold og info

4 aftener med inspiration til dine gæstemiddage. Få masser af  inspiration og nye ideer til madlavningen. Kevin Nielsen, som ejer Norevent Randers, vil styre de lærerige aftener, hvor vi under professionel vejledning vil tilberede en 4-retters men...

Se hold og info

For kvinder (og mænd), der vil kende en bil - også under kølerhjelmen - og selv vil kunne lave almindelig vedligeholdelse. Bliv meget klogere på din bil. Lær bl.a. hvordan du skifter hjul, pærer, luftfilter, batteri, tjekker dæktryk, vandstand på...

Se hold og info

Kom til en hyggelig aften, hvor vi plejer fødderne. Fodbad, peeling, fodmaske og lækre cremer. Lær hvordan du holder dine fødder sunde og velplejede. Dine fødder vil svæve denne aften. Forkæl dig selv eller giv kurset til en veninde som gave. Den...

Se hold og info

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info