Kurser

På dette hold får du samme skønne og styrkende yoga - tilpasset omstændighederne <3  Erfaring ingen forudsætning. Yoga med Jordemoderiet er fusionsyoga med udgangspunkt i Hatha/Vinyasa. Vi har åndedrættet som anker og stor opmærksomhed på dit fu...

Se hold og info

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r… Y...

Se hold og info

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

STOTT PILATES® Introkursus til nybegyndere   Forebyg, genoptræn og styrk din ryg og mave, øg din balance, smidighed i muskel & led og få en flot kropsholdning med Stott Pilates® metodens øvelsesprogram. Dette er en af verdens førende og mest anerk...

Se hold og info

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde latinorytmerne, stimulere din kreativitet,...

Se hold og info

NB: Dette kursus indledes med en forældreaften. Første mødeaften d. 16 septembe  er derfor kun for forældre. Her vil I som forældre kunne møde underviseren Mette Madsen, som vil give et oplæg om, hvad kurset kan gøre for jeres barn. I kan efterføl...

Se hold og info

Kalkmaling af små møbler, lamper eller andet genbrug. Lav sjovt genbrug med kalkmaling. Let og billigt. Vi får det gjort og hygger os imens. Vi lærer at lave kalkmaling af malingsrester, men har du allerede købt kalkmaling, så bruger du bare det....

Se hold og info

4 aftener med inspiration til dine gæstemiddage. Få masser af  inspiration og nye ideer til madlavningen. Kevin Nielsen, som ejer Norevent Randers, vil styre de lærerige aftener, hvor vi under professionel vejledning vil tilberede en 4-retters men...

Se hold og info

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

    Til salsa kan følgende tekst anvendes, du må gerne ændre i teksten hvis du mener det er nødvendigt. Vh Nils   Salsa er ud over at være sjovt også sund motion.  Det giver dig en rytmisk forståelse og en kropslig bevidsthed.  Du vil prøve...

Se hold og info

Lær at lave lækker mad fra bunden med udgangspunkt i sæsonens råvarer. Vi laver 3 retter hver aften under kyndig vejledning af kok Bjarne Juul Nielsen (tidligere Golfklub restauranten i Randers - nu Rosengaardens gårdbutik). Hver aften afsluttes m...

Se hold og info

            Bagekursus - et sundere liv uden gluten. På dette kursus bliver du introduceret til et sundere alternativ til traditionelt bagværk. Vi bager vores eget brød, uden gluten, sukker og mælkeprodukter og fortæller kort om de sundhedsmæssig...

Se hold og info

Kom og benyt dig af en sjælden mulighed for at lære mere om dig selv. Mange oplever at have en god intuition og vil gerne træne den til at fungere endnu bedre. På dette kursus bliver du udsat for mange forskellige teknikker til at komme mere i kon...

Se hold og info

Har du en drøm om at kunne spille en melodi på klaveret, men er noder et mysterium? Når du spiller brugsklaver, lærer du at spille efter noder i G-nøglesystemet og akkorder, som det er vist i mange sangbøger. Du lærer om akkordernes opbygning og a...

Se hold og info

  Fra skravl til succes. "Succes er ikke afspejlet ved, at du står på toppen af tinden og skuer ud. Succes er afspejlet af hvor du er nu, og hvad du har rejst dig fra." Det har Anders i høj grad lært gennem et liv, der har budt på op -og nedture a...

Se hold og info

En 3 timers workshop for erfarne strikkere   Design dit eget trekantede sjal (3 timers workshop) (erfaren)? Efter det der nøgle håndfarvede garn har ligget i dit garnlager meget længe er det på tide at få det brugt. Dette kursus er en introduktio...

Se hold og info

  LOF Langå, efteråret 19   Over 5 gange kigger vi på forskellige teknikker, som du ikke behøver at have haft erfaring med før. Hver teknik gennemgås helt fra starten, og bliver til deres egen strikkeprøve. Prøverne strikkes gradvist sammen, så ef...

Se hold og info

Kalkmaling af små møbler, lamper og andet genbrug. Lav sjovt genbrug med kalkmaling. Let og billigt. Vi får det gjort og hygger os imens. Vi lærer at lave kalkmaling af malingsrester, men har du allerede købt kalkmaling, så bruger du bare det. T...

Se hold og info

En 3 timers workshop for erfarne strikkere   Montering (3 timers workshop) (begynder) Er du også én af dem der HADER at sy sammen? For det bliver aldrig pænt og det svært at holde styr på? Og har du også bunker af færdigtstrikkede, ikke-monterede...

Se hold og info

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info