Kurser

NB: Dette kursus indledes med en forældreaften. Første mødeaften d. 14 januar er derfor kun for forældre. Her vil I som forældre kunne møde underviseren Mette Madsen, som vil give et oplæg om, hvad kurset kan gøre for jeres barn. I kan efterfølgen...

Se hold og info

4 aftener med inspiration til dine gæstemiddage. Få masser af  inspiration og nye ideer til madlavningen. Simon Østergaard, som er uddannet på Molskroen, vil styre de lærerige aftener, hvor vi under professionel vejledning vil tilberede en 4-rette...

Se hold og info

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke krop...

Se hold og info

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

Cirkeltræning er sammensat, så du får trænet alle de store muskelgrupper på én gang. Samtidigt får du pulsen op. Det resulterer i både øget muskelstyrke og bedre kondition. Træningen er kombineret med øvelser både stående, siddende og på gulv. Ve...

Se hold og info

Lær at lave lækker mad fra bunden med udgangspunkt i sæsonens råvarer. Vi laver 3 retter hver aften under kyndig vejledning af kok Bjarne Juul Nielsen (tidligere Golfklub restauranten i Randers - nu Rosengaardens gårdbutik). Hver aften afsluttes m...

Se hold og info

Holdet er for dig, der måske har problemer et sted i kroppen. Pilates hjælper. Vi arbejder intensivt med de indre stabiliserende muskler omkring ryg og nakke med fokus på kvalitet og styrke i bevægelserne. Der vil blive taget individuelle hensyn....

Se hold og info

Over 5 gange i løbet af foråret, kommer vi til at arbejde med teknikker, som giver dit strikketøj en lækker finish; opslagninger, aflukninger, ud- og indtagninger, samt sammensyning. Teknikker, som er uundværlige for enhver strikker.   Hvis der er...

Se hold og info

På dette hold får du samme skønne og styrkende yoga - tilpasset omstændighederne <3  Erfaring ingen forudsætning. Yoga med Jordemoderiet er fusionsyoga med udgangspunkt i Hatha/Vinyasa. Vi har åndedrættet som anker og stor opmærksomhed på dit fu...

Se hold og info

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r… Y...

Se hold og info

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

Ønsker du at møde verden med ro, nærvær, styrke og smidighed i krop og sind? - så kan yoga være noget for dig.  Måske er du allerede afhængig af yoga og den leg, ro, fordybelse, smidighed, styrke og anderledes form for sved på panden, det gi’r…...

Se hold og info

NB: Prisen er for 1 voksen + 1 barn Til Familie-/børneyoga er der virkelig mulighed for at opleve nærvær på barnets præmisser, og det er en skøn måde at bevæge sig på.      Sammen begiver vi os på fantasirejser, hvor vi afprøver de klassiske yog...

Se hold og info

NB: Prisen er for 1 voksen + 1 barn Til Familie-/børneyoga er der virkelig mulighed for at opleve nærvær på barnets præmisser, og det er en skøn måde at bevæge sig på.      Sammen begiver vi os på fantasirejser, hvor vi afprøver de klassiske yoga...

Se hold og info

I TweenYoga har vi - udover indre kærlighed, kreativitet og masser af ro - også fokus på den effektive yogatræning, som både giver styrke og behagelige stræk. De større børn er klar til at blive introduceret for et rigtigt yogaprogram, som udford...

Se hold og info

En 3 timers workshop for erfarne strikkere. En introduktion til dobbeltstrik. Hvordan pokker gør man det der dobbeltstrik? På dette kursus starter vi helt fra starten, får fordelt maskerne, så vi kan komme i gang med dobbeltstrikningen og med, hvo...

Se hold og info

Trampolin - nej tak! Mavemuskler - hvor? Energi og overskud - suk…  Jordemoderiets Yoga efter fødsel er for dig, der trænger til at gøre noget godt for dig selv.  Vi starter skånsomt ud med fokus på bækkenbund, dybe mavemuskler, skuldre/nakke...

Se hold og info

Yoga styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd, mindsker graviditetsgener (også bækkensmerter) og er optimal forberedelse til fødsel og forældreskab. Jordemoderiets fødselsforberedende yoga giver dig ud over velvære i graviditeten også en føde...

Se hold og info

Bor man i Langå, er man kun et stenkast fra noget af Danmarks bedste fiskevand med en utrolig stor artsrigdom. De mest interessante fisk for lystfiskere er havørred, laks og gedde. Kurset giver en grundlæggende indsigt i fiskeriet i åen, så man l...

Se hold og info

Kom og benyt dig af en sjælden mulighed for at lære mere om dig selv. Mange oplever at have en god intuition og vil gerne træne den til at fungere endnu bedre. På dette kursus bliver du udsat for mange forskellige teknikker til at komme mere i kon...

Se hold og info

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andr...

Se hold og info

Zumba® Gold er en form for zumba med et lavere tempo. Man kan dog stadig få pulsen op og have det rigtigt sjovt. Undervisningsstilen er dansepræget, og der er således fokus på at fornemme musikken, nyde latinorytmerne, stimulere din kreativitet,...

Se hold og info

NB: Dette kursus indledes med en forældreaften. Første mødeaften d. 16 septembe  er derfor kun for forældre. Her vil I som forældre kunne møde underviseren Mette Madsen, som vil give et oplæg om, hvad kurset kan gøre for jeres barn. I kan efterføl...

Se hold og info

Kalkmaling af små møbler, lamper eller andet genbrug. Lav sjovt genbrug med kalkmaling. Let og billigt. Vi får det gjort og hygger os imens. Vi lærer at lave kalkmaling af malingsrester, men har du allerede købt kalkmaling, så bruger du bare det....

Se hold og info

4 aftener med inspiration til dine gæstemiddage. Få masser af  inspiration og nye ideer til madlavningen. Kevin Nielsen, som ejer Norevent Randers, vil styre de lærerige aftener, hvor vi under professionel vejledning vil tilberede en 4-retters men...

Se hold og info

I TweenYoga har vi - udover indre kærlighed, kreativitet og masser af ro - også fokus på den effektive yogatræning, som både giver styrke og behagelige stræk. De større børn er klar til at blive introduceret for et rigtigt yogaprogram, som udford...

Se hold og info

Kalkmaling af små møbler, lamper og andet genbrug. Lav sjovt genbrug med kalkmaling. Let og billigt. Vi får det gjort og hygger os imens. Vi lærer at lave kalkmaling af malingsrester, men har du allerede købt kalkmaling, så bruger du bare det. T...

Se hold og info