Har du lyst til at kombinere natur, bevægelse og refleksion?

På disse gåture mødes vi i rolige omgivelser og går sammen i et roligt tempo, mens vi undervejs arbejder med forskellige temaer, der kan give inspiration og eftertanke i hverdagen.

Hver mødegang har sit eget tema.
Det kan blandt andet handle om:

• ro og nærvær
• relationer og grænser
• tanker og mønstre
• selvomsorg og livsglæde
• værdier og retning i livet

Undervejs vil der være små refleksionsøvelser, spørgsmål og mulighed for både stilhed, samtale og egne tanker.

Du behøver ikke dele personlige ting med gruppen, hvis du ikke har lyst.
Der er plads til både fællesskab og fordybelse i dit eget tempo.

Forløbet ledes af Linnea Beek Hansen, som arbejder med personlig udvikling, refleksion og nærvær.

Linnea skaber et trygt og roligt rum, hvor naturen bruges som støtte til refleksion og indre ro.

Glæd dig til gåture med frisk luft, nærvær og tid til at mærke efter.

Læs mere om Linnea her:
dream-and-breathwork.dk