På dette hold bliver du guidet gennem rolige, klassiske yogastillinger kombineret med åndedrætsøvelser og mindful bevægelse. Hathayoga giver dig mulighed for at lande i kroppen og arbejde med styrke og fleksibilitet i et naturligt og roligt tempo. Timen er for alle niveauer og tilpasses både begyndere og dig, der ønsker at fordybe din praksis i et trygt og nærværende rum. Underviser er dygtige yogainstruktør, Johannes Asmus Hansen. Du bedes selv tage en yogamåtte/liggeunderlag.