Traumer & Kroppens Selvhelbredende Kræfter

Med Johannes Asmund Hansen

Dette foredrag dykker ned i, hvordan stress og sygdom ofte udspringer af uforløste traumer, og hvordan kropsorienteret terapi kan støtte både heling og forebyggelse. Kroppen besidder enestående selvhelbredende kræfter, der kan genskabe balance og sundhed – både før og efter sygdom er opstået. Ved at få kontakt til ressourcer, der balancerer smerte, træthed og andre stressrelaterede symptomer, kan vi styrke kroppens evne til at hele sig selv. 

Moderne forskning viser, at syndromer som kronisk træthed og fibromyalgi ofte er tidlige signaler fra kroppen om, at den er i ubalance. Dette foredrag udforsker, hvordan vi kan genkende og arbejde med disse signaler, inden de udvikler sig til sygdom, og bringe kroppen tilbage i “livets strøm.” 

Du vil desuden få præsenteret konkrete redskaber til at aktivere kroppens naturlige helingsprocesser. Med fokus på både forebyggelse og heling viser foredraget, hvordan vi kan anvende kroppens egne ressourcer til at navigere gennem stress, traumer og sygdom – og finde vejen tilbage til sundhed og velvære.

Johannes Asmund Hansen er uddannet Somatic Experiencing® (SE) terapeut, mindfulness- og yogainstruktør og har praktiseret meditation i over 20 år. Han er dybt dedikeret til selvudvikling og indre fordybelse. Han er desuden uddannet lærer, Master Practitioner i NLP og Integreret Udvikling samt workshopleder. Johannes har i mange år arbejdet med sygemeldte i stressforløb og undervist grupper. Han henter inspiration fra Jes Bertelsen og Vækstcenteret i Nørre Snede, hvor han bor til dagligt.