Yoga til livet

Yoga til livet

Styrk din krop og dit sind stærk - hele året og hele livet

Se alle vores yogahold i nedenstående. Der kommer løbende flere hold til.

Savner du noget, så send os en mail på koege@lof.dk .

Sorter efter

mandag den 19.08.19

Gravidyoga og fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 19:00 - 15:00 om mandagen
underviser 

Kom med på sommerhold. Gravidyoga og fødselsforberedelse - forbereder dig til en god fødsel og giver dig større velvære under din graviditet. Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og overs...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Senior-yoga - hensyntagende, Teaterbygningen Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
yogalærer 

Yogaholdet er et hensyntagende* yogahold, hvor der er plads til dig, der har brug for særlige hensyn i yogaundervisningen. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne...

Se hold og info

Senior-yoga - hensyntagende, Teaterbygningen Køge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om mandagen
yogalærer 

Yogaholdet er et hensyntagende* yogahold, hvor der er plads til dig, der har brug for særlige hensyn i yogaundervisningen. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Yoga - hensyntagende hold, eftermiddag (Herfølge)

  • Næsten fyldt
  • Herfølge
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om tirsdagen

Hensynstagende yoga* er for dig der ønsker at forbedre din kropsbevidsthed samtidig med, at der sættes ekstra fokus på at få styrket din balance og skabt mobilitet i led og muskler. Det særlige ved yoga er den måde hvorpå der arbejdes med opmærkso...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Yoga - hensyntagende hold (Ejby)

  • Næsten fyldt
  • Lille Skensved
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
underviser 

Til dig der gerne vil holde kroppen stærk og hovedet frisk. Kom med på dette hensyntagende* yogahold, hvis du ønsker at bevare eller genopbygge din styrke, balance og smidighed i både krop og sind. Yogaen kan give dig større ro, mere energi og den...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende hold (Ejby)

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om onsdagen
underviser 

Til dig der gerne vil holde kroppen stærk og hovedet frisk. Kom med på dette hensyntagende* yogahold, hvis du ønsker at bevare eller genopbygge din styrke, balance og smidighed i både krop og sind. Yogaen kan give dig større ro, mere energi og den...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Yoga - Hensyntagende, (Musikskolen), daghold

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen
underviser 

Til dig der gerne vil holde kroppen stærk og hovedet frisk. Kom med på dette hensyntagende* yogahold, hvis du ønsker at bevare eller genopbygge din styrke, balance og smidighed i både krop og sind. Yogaen kan give dig større ro, mere energi og den...

Se hold og info

Yoga og naturlig træning - hensyntagende (Ølby)

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
underviser 

Styrk din krop med naturlig træning i en blanding med yoga-øvelser. Dette hensyntagende* hold er til dig, der elsker livet, nægter at gå i stå og gerne vil: - Træne din krop og dit sind. - Genopbygge og bevare din gode fysiske form, balanceevne og...

Se hold og info

Aftenyoga (Ølby)

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen
underviser 

Aftenyoga – få ro og styrke i krop og sjæl. Aftenyoga er for alle der har lyst. Der kræves ingen andre forudsætninger, end dem du har – ud over behageligt tøj og en yogamåtte. Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig, giver dig energi og...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Familieyoga for voksne og børn mellem 8-12 år (Ejby)

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om mandagen
underviser 

Familieyoga for børn på 8-12 år og jeres forældre, bedsteforældre eller andre voksne. Tag med dit barn eller barnebarn til familieyoga og oplev en stund væk fra det ellers meget hurtigtkørende samfund. Kom med til hyggelig familieyoga, hvor kodeor...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.19

Morgen Yoga 7-nuldut, Vestergade

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 07:00 - 07:45 om tirsdagen
underviser 

Ryst stress og jag af dig og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.´Med morgenyoga styrker du kroppens muskler og smidighed - og skaber et sundt energi-flow, både kropsligt og mentalt. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din i...

Se hold og info

Morgen Yoga 8-nuldut, Vestergade

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:00 om tirsdagen
underviser 

Ryst stress og jag af dig og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.´Med morgenyoga styrker du kroppens muskler og smidighed - og skaber et sundt energi-flow, både kropsligt og mentalt. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din i...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Morgen Yoga 7-nuldut (Ølby Centret)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 07:00 - 07:45 om onsdagen
underviser 

Ryst weekenden af dig og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.´Med morgenyoga styrker du kroppens muskler og smidighed - og skaber et sundt energi-flow, både kropsligt og mentalt. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din indre...

Se hold og info

mandag den 21.10.19

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 4-7 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 21.10.19 kl. 09:30 - 11:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Vil du i form efter fødslen og samtidig stimulere dit barns vigtigste udvikling, så er efterfødsels-yoga og babyrytmik noget for dig. (NB! Hvis du søger et hold med 0-3 mdr.s babyer har vi også det. Se på lof...

Se hold og info

Gravidyoga og fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 21.10.19 kl. 16:30 - 15:00
underviser 

Kom med på sommerhold. Gravidyoga og fødselsforberedelse - forbereder dig til en god fødsel og giver dig større velvære under din graviditet. Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og oversku...

Se hold og info

tirsdag den 22.10.19

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 0-3 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 10:00 - 12:00
underviser 

Træning til både mor og barn. Vil du i form efter fødslen og samtidig stimulere dit barns vigtigste udvikling, så er efterfødsels-yoga og babyrytmik noget for dig. (NB! Hvis du søger et hold med 4-7 mdr.s babyer har vi også det. Se på lof....

Se hold og info

onsdag den 23.10.19

Yoga og afspænding for gravide (Køge), LØBENDE TILMELDING, daghold

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 23.10.19 kl. 14:00 - 15:30
underviser 

Yoga for gravide forbereder dig til fødslen, og giver dig større velvære under din graviditet.   Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og overskud til at nyde din graviditet. Samtidig forbereder...

Se hold og info

torsdag den 24.10.19

Yoga mod stress - Hensyntagende hold (Musikskolen)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 24.10.19 kl. 11:00 - 13:00
underviser 

Dette hensyntagende* stress-reducerende yogahold er til dig, der er sygemeldt, eller har været sygemeldt med stress. Yoga har en dokumenteret effekt mod stress. Gennem veltilrettelagte yogaøvelser, vejrtrækningsteknikker, afspænding og meditation...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 0-3 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 06.01.20 kl. 09:30 - 11:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Vil du i form efter fødslen og samtidig stimulere dit barns vigtigste udvikling, så er efterfødsels-yoga og babyrytmik noget for dig. (NB! Hvis du søger et hold med 4-7 mdr.s babyer har vi også det. Se på l...

Se hold og info

Gravidyoga og fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 06.01.20 kl. 19:00 - 15:00
underviser 

Kom med på sommerhold. Gravidyoga og fødselsforberedelse - forbereder dig til en god fødsel og giver dig større velvære under din graviditet. Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og oversku...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 4-7 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 12:30 - 14:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Vil du i form efter fødslen og samtidig stimulere dit barns vigtigste udvikling, så er efterfødsels-yoga og babyrytmik noget for dig. (NB! Hvis du søger et hold med 0-3 mdr.s babyer har vi også det. Se på lof.d...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Yoga og afspænding for gravide (Køge), LØBENDE TILMELDING, daghold

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 08.01.20 kl. 14:00 - 15:30
underviser 

Yoga for gravide forbereder dig til fødslen, og giver dig større velvære under din graviditet.   Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og overskud til at nyde din graviditet. Samtidig forbereder...

Se hold og info

mandag den 09.03.20

Gravidyoga og fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 09.03.20 kl. 16:30 - 15:00
underviser 

Kom med på sommerhold. Gravidyoga og fødselsforberedelse - forbereder dig til en god fødsel og giver dig større velvære under din graviditet. Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og oversku...

Se hold og info

onsdag den 11.03.20

Yoga og afspænding for gravide (Køge), LØBENDE TILMELDING, daghold

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 11.03.20 kl. 14:00 - 15:30
underviser 

Yoga for gravide forbereder dig til fødslen, og giver dig større velvære under din graviditet.   Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og overskud til at nyde din graviditet. Samtidig forbereder...

Se hold og info

mandag den 16.03.20

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 4-7 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 16.03.20 kl. 09:30 - 11:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Kom med til Efterfødselsyoga og babyrytmik / motorik for babyer på 4-6 mdr. (NB! Hvis du søger et hold med lidt yngre babyer, fx 1-3 mdr, eller lidt ældre babyer på fx 7-12 mdr., så se på lof.dk/koege, eller kont...

Se hold og info

tirsdag den 17.03.20

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 0-3 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 17.03.20 kl. 12:30 - 14:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Vil du i form efter fødslen og samtidig stimulere dit barns vigtigste udvikling, så er efterfødsels-yoga og babyrytmik noget for dig. (NB! Hvis du søger et hold med 4-7 mdr.s babyer har vi også det. Se på l...

Se hold og info

mandag den 11.05.20

Gravidyoga og fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 11.05.20 kl. 19:00 - 15:00
underviser 

Kom med på sommerhold. Gravidyoga og fødselsforberedelse - forbereder dig til en god fødsel og giver dig større velvære under din graviditet. Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og oversku...

Se hold og info

onsdag den 13.05.20

Yoga og afspænding for gravide (Køge), LØBENDE TILMELDING, daghold

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 13.05.20 kl. 14:00 - 15:30
underviser 

Yoga for gravide forbereder dig til fødslen, og giver dig større velvære under din graviditet.   Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og overskud til at nyde din graviditet. Samtidig forbereder...

Se hold og info

mandag den 18.05.20

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 0-3 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 18.05.20 kl. 09:30 - 11:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Vil du i form efter fødslen og samtidig stimulere dit barns vigtigste udvikling, så er efterfødsels-yoga og babyrytmik noget for dig. (NB! Hvis du søger et hold med 4-7 mdr.s babyer har vi også det. Se på l...

Se hold og info

tirsdag den 19.05.20

Efterfødsels-yoga og babyrytmik 4-7 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 19.05.20 kl. 12:30 - 14:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Kom med til Efterfødselsyoga og babyrytmik / motorik for babyer på 4-6 mdr. (NB! Hvis du søger et hold med lidt yngre babyer, fx 1-3 mdr, eller lidt ældre babyer på fx 7-12 mdr., så se på lof.dk/koege, eller kont...

Se hold og info