Sommerhold

Sommerhold

Se alle vores hold - der starter i juni, juli og august

Se vores sommerhold herunder. Flere kommer løbende til. Nogle af kurserne starter fx. i august og fortsætter ind i efteråret. Savner du noget, så send os gerne en mail på koege@lof.dk.

Sorter efter

mandag den 29.07.19

Efterfødsels-yoga og babyrytmik/motorik 1-3 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 29.07.19 kl. 09:30 - 11:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Kom med til Efterfødselsyoga og babyrytmik / motorik for babyer på 1-3 mdr. (NB! Hvis du søger et hold med lidt ældre babyer på fx 4-6 mdr. eller 7-12 mdr. så se på lof.dk/koege, eller kontakt LOF Køge på koege@l...

Se hold og info

onsdag den 31.07.19

Morgensommer yoga på stranden - AUGUST (Søndre Str.)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 31.07.19 kl. 09:30 - 11:00
underviser 

Start dagen med at hilse solen og dig selv godmorgen - og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind. Morgensommer yoga på stranden styrker kroppens muskler og smidighed. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din indre ro, styrke og...

Se hold og info

mandag den 05.08.19

10.000 skridt mod mere sundhed og mindre stress - Strandskoven

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 05.08.19 kl. 08:30 - 10:00

Brug naturen og mærk dig selv. Kom med ud og gå 10.000 skridt hver gang vi mødes - mens vi arbejder på at få mere sundhed og mindre stress i vores liv. Det at gå rækker langt ud over at sætte den ene fod foran den anden. Det handler om at øge vore...

Se hold og info

Gravidyoga og fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 05.08.19 kl. 19:00 - 21:00
underviser 

Kom med på sommerhold. Gravidyoga og fødselsforberedelse - forbereder dig til en god fødsel og giver dig større velvære under din graviditet. Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og overs...

Se hold og info

onsdag den 07.08.19

underviser 

Yoga blandet med naturlige træningsøvelser - hensyntagende* hold. Dette hold er til dig, der har brug for hensyntagende undervisning og ikke kan følge et almindeligt hold. Yoga-sensommertræning - hensyntagende* er en kombination af blid yoga og ko...

Se hold og info

10.000 skridt mod mere sundhed og mindre stress - Strandskoven

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 07.08.19 kl. 18:00 - 19:30

Brug naturen og mærk dig selv. Kom med ud og gå 10.000 skridt hver gang vi mødes - mens vi arbejder på at få mere sundhed og mindre stress i vores liv. Det at gå rækker langt ud over at sætte den ene fod foran den anden. Det handler om at øge vore...

Se hold og info

Aften-sensommeryoga i haven - i naturen

  • Ledige pladser
  • onsdag den 07.08.19 kl. 19:00 - 20:30
underviser 

Aftensommer yoga i det ’grønne’ – og få ro og styrke for krop og sjæl. Aftensommer yoga i det grønne er for alle der har lyst. Der kræves ingen andre forudsætninger, end dem du har – ud over behageligt tøj og en yogamåtte. Aftenyoga gør din krop...

Se hold og info

tirsdag den 13.08.19

Efterfødsels-yoga og babyrytmik/motorik 4-6 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 13.08.19 kl. 09:30 - 11:30
underviser 

Træning til både mor og barn. Kom med til Efterfødselsyoga og babyrytmik / motorik for babyer på 4-6 mdr. (NB! Hvis du søger et hold med lidt ældre babyer på fx 7-12 mdr., så se på lof.dk/koege, eller kontakt LOF Køge på koege@lof.dk)....

Se hold og info

Efterfødsels-yoga og babyrytmik/motorik 7-12 mdr., Køge (daghold)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 13.08.19 kl. 12:15 - 14:15
underviser 

Træning til både mor og barn. Kom med til Efterfødselsyoga og babyrytmik / motorik for babyer på 7-12 mdr. (NB! Hvis du søger et hold med lidt yngre babyer på fx 4-6 mdr., så se på lof.dk/koege, eller kontakt LOF Køge på koege@lof.dk)....

Se hold og info

onsdag den 14.08.19

Yoga og afspænding for gravide (Køge), LØBENDE TILMELDING, daghold

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 14.08.19 kl. 14:00 - 15:30
underviser 

Yoga for gravide forbereder dig til fødslen, og giver dig større velvære under din graviditet.   Yogaen forbygger og afhjælper de typiske graviditetsgener, og giver dig mere glæde, energi og overskud til at nyde din graviditet. Samtidig forbereder...

Se hold og info

torsdag den 15.08.19

Yoga mod stress - Hensyntagende hold (Musikskolen)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 15.08.19 kl. 11:00 - 13:00
underviser 

Dette hensyntagende* stress-reducerende yogahold er til dig, der er sygemeldt, eller har været sygemeldt med stress. Yoga har en dokumenteret effekt mod stress. Gennem veltilrettelagte yogaøvelser, vejrtrækningsteknikker, afspænding og meditation...

Se hold og info