Motion og Bevægelse

Motion og Bevægelse

Hvis du ikke finder det du søger, så send os gerne en mail koege@lof.dk.

Sorter efter

mandag den 03.09.18

Senior Yoga - hensyntagende undervisning

  • Venteliste
  • Køge
  • mandag den 03.09.18 kl. 09:00 - 10:30
yogalærer 

Yogaholdet er et hold, hvor der er plads til alle. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne kan blive smidige – samtidig med, at vi strammer op og skaber balance i...

Se hold og info

Senior Yoga - hensyntagende undervisning

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 03.09.18 kl. 10:45 - 12:15
yogalærer 

 Hensyntagende Yoga Yogaholdet er et hold, hvor der er plads til alle. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne kan blive smidige – samtidig med, at vi strammer op...

Se hold og info

tirsdag den 04.09.18

Senior Pilates - hensyntagende undervisning

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 09:00 - 10:30

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser, som i høj grad styrker muskelkorsettet, dvs. mave, bækkenbund og ryg. Pilates bruges meget  ved genoptræning ved at oprette balance mellem kroppens  svage og stærke sider. Pilates vil hjælpe dig ti...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Herfølge
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 16:00 - 17:30

Yoga - hensyntagende hold Yoga er til dig, der ønsker at forbedre din koncentration og kropsbevidsthed. Det særlige ved yoga er opmærksomhedsarbejder på dit åndedræt, samtidig med bevægelsen i kroppen.. Yoga styrker muskler og led, smidiggør stivh...

Se hold og info

onsdag den 05.09.18

Yoga - hensyntagende hold

  • Venteliste
  • Lille Skensved
  • onsdag den 05.09.18 kl. 09:00 - 10:30

Yoga - hensyntagende Yoga er til dig, der ønsker at forbedre din koncentration og kropsbevidsthed. Det særlige ved yoga er opmærksomhedsarbejder på dit åndedræt, samtidig med bevægelsen i kroppen.. Yoga styrker muskler og led, smidiggør stivhed i...

Se hold og info