• Ditte Hørmark
    Ditte Hørmark, 46 år, har i 25 år beskæftiget sig med fysisk træning samt naturlig- og fri bevægelse, dans og yoga. Ditte har erfaring med undervisning af både børn, unge, voksne og ældre. Udover at undervise i LOF har Ditte egen virksomhed, hvor hun tilbyder terapi og kurser.Tidligere har Ditte også virket som kursusleder i teambuildingsbranchen, bl.a. for Novo Nordisk, Mærsk samt diverse kommuner og institutioner. Som skuespiller har Ditte desuden turneret med showteateret "Nova Exit" og børneteateret ”I Guder”. Privat bor Ditte i Køge med sin kæreste og datter.Uddannelse/r:Psykomotorisk terapeut, professionsbachelor fra UCC i Kbh. Krops- og psykoterapeut, 2-årig efteruddannelse. International Certificeret Coach, Sansetræner og Mindfulness-instruktør. Uddannet skuespiller i London.

Morgen Yoga - 8-nuldut, Vestergade, Køge

Få styrke i krop og sind fra morgenstunden

Ryst stress og jag af dig og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.´Med morgenyoga styrker du kroppens muskler og smidighed - og skaber et sundt energi-flow, både kropsligt og mentalt. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din indre ro, styrke og balance resten af dagen. Morgenyoga er en selvkærlig og sund start på ugen.

Undervisningen vil være en blanding af Vinyasa- og Hata yoga. Hver morgenyoga afsluttes med en afspændende og energigivende meditation - med din personlig intention for dagen/ugen. Åndedrættet er med hele vejen som et naturligt redskab til at skabe indre balance, energi og styrke.

Husk at medbringe yoga-/træningsmåtte, vandflaske og tæppe. Der er mulighed for at tage vand i thekøkkenet ved lokalet.

OBS! Ferie i uge 8, 2020.

Praktisk info

Praktisk info: Medbring yoga måtte, håndklæde/yogapude, tæppe og evt. vandflaske. Ferie i uge 8, 2020.

Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal underskrives første mødegang.
Nummer
2010004 - Morgen Yoga - 8-nuldut, Vestergade, Køge
Første mødegang
tirsdag den 21.01.20 kl. 08:00 - 09:00
Undervisere
Adresse

Baghuset, Vestergade 10, 4600 Køge

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 267,00 935,00
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.04.20

Kl. 08:00 - 09:00

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 08:00 - 09:00

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 08:00 - 09:00

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 08:00 - 09:00

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.05.20

Kl. 08:00 - 09:00

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Salen)

Se på kort