underviser
  • Ditte Hørmark
    underviser
    Ditte Hørmark, 46 år, har i 25 år beskæftiget sig med fysisk træning samt naturlig- og fri bevægelse, dans og yoga. Ditte har erfaring med undervisning af både børn, unge, voksne og ældre. Udover at undervise i LOF har Ditte egen virksomhed, hvor hun tilbyder terapi og kurser. Tidligere har Ditte også virket som kursusleder i teambuildingsbranchen, bl.a. for Novo Nordisk, Mærsk samt diverse kommuner og institutioner. Som skuespiller har Ditte desuden turneret med showteateret "Nova Exit" og børneteateret ”I Guder”. Privat bor Ditte i Køge med sin kæreste og datter. Uddannelse/r: Psykomotorisk terapeut, professionsbachelor fra UCC i Kbh. Krops- og psykoterapeut, 2-årig efteruddannelse. International Certificeret Coach, Sansetræner og Mindfulness-instruktør. Uddannet skuespiller i London.

Morgen Yoga 7-nuldut, Vestergade

Start dageni balance med nærvær og power.

Ryst stress og jag af dig og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.´Med morgenyoga styrker du kroppens muskler og smidighed - og skaber et sundt energi-flow, både kropsligt og mentalt. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din indre ro, styrke og balance resten af dagen. Morgenyoga er en selvkærlig og sund start på ugen.

Undervisningen vil være en blanding af Vinyasa- og Hata yoga. Hver morgenyoga afsluttes med en afspændende og energigivende meditation - med din personlig intention for dagen/ugen. Åndedrættet er med hele vejen som et naturligt redskab til at skabe indre balance, energi og styrke.

Husk at medbringe yoga-/træningsmåtte, vandflaske og tæppe. Der er mulighed for at tage vand i thekøkkenet ved lokalet.

OBS! Ferie i uge 42, 2019.

Praktisk info

Husk at medbringe yoga-/træningsmåtte, vandflaske og tæppe. Der er mulighed for at tage vand i thekøkkenet ved lokalet. Vi starter den 2. september og fortsætter indtil 16. dec. (ferie i uge 42). I uge 41 og 47, den 7. okt. og 18. nov. vil undervisningen foregå i andre lokaler. Deltagerne får direkte besked. OBS! På grund af tidspunktet, skal du gå stille ind igennem gården, fra porten og hen til undervisningslokalet.
Nummer
191908 - Morgen Yoga 7-nuldut, Vestergade
Første mødegang
tirsdag den 17.09.19 kl. 07:00 - 07:45
Undervisere
Adresse

Vestergade 10, 4600 Køge (Baghuset)

Se på kort

Mødegange
15
Almen
DKK 750,00
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 29.10.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 05.11.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 12.11.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 19.11.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 03.12.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 10.12.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 17.12.19

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 07.01.20

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

tirsdag den 14.01.20

Kl. 07:00 - 07:45

Med Ditte Hørmark

Vestergade 10, 4600 (Baghuset)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom