Mindfullness og meditation

Mindfullness og meditation

Skab balance i kroppen

Få RO på ... og kom fra hoved og ned i kroppen. Deltag i et af vores kurser inden for mindfulness og meditation.

Se også vores nye 'Stressfri Zone', hvor vi har fokus på at hjælpe dig med at undgå stress - eller komme styrket ud af stressen.

Se vores hold herunder - og flere kommer løbende til. Savner du noget, så send os gerne en mail på koege@lof.dk.

Sorter efter

søndag den 17.03.19

Mindfulness og åndedrætstræning - grundkursus (2 søndage)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 11:00 - 14:00 om søndagen
underviser 

Mindfulness og måden vi trække vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres...

Se hold og info

onsdag den 07.08.19

Mindfulness og åndedrætstræning - grundkursus (2 onsdage)

  • Ledige pladser
  • onsdag den 07.08.19 kl. 10:45 - 14:00
underviser 

Mindfulness og måden vi trække vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres...

Se hold og info