Hold dig i gang året rundt - fysisk og mentalt - deltag på et af vores mange kurser eller foredrag og oplevelser.
Mindfullness og meditation

Mindfullness og meditation

Skab balance i kroppen

Få RO på ... og kom fra hoved og ned i kroppen. Deltag i et af vores kurser inden for mindfulness og meditation.

Se også vores nye 'Stressfri Zone', hvor vi har fokus på at hjælpe dig med at undgå stress - eller komme styrket ud af stressen.

Se vores hold herunder - og flere kommer løbende til. Savner du noget, så send os gerne en mail på koege@lof.dk.

Sorter efter

søndag den 11.11.18

Mindfulness og åndedrætstræning - grundkursus (2 søndage)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 11:00 - 15:00 om søndagen
underviser 

Mindfulness og måden vi trække vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres...

Se hold og info

mandag den 12.11.18

Positiv psykologi - i teori og praksis (3 mandage) UDSOLGT

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 18:00 - 21:15 om mandagen

UPDATE! Alle pladser er nu optaget. Skriv dig evt. på venteliste, hvis nogen falder fra, eller vi opretter et nyt hold i foråret. Du vil få en grundlæggende viden om begrebet ‘Positiv psykologi’ og en værktøjskasse med redskaber til at håndtere st...

Se hold og info