Mindfulness, åndedræt og meditation

Sorter efter

mandag den 02.03.20

Få indre ro og balance med åndedrætsøvelser og afspænding (Ejby)

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • Er startet - kl. 20:15 - 21:45 om mandagen

Sæt kærlig enetid af til DIG og få ro og indre balance med øvelser, der giver dig styrke i hverdagen. Kom med til åndedrætsmeditation, yoga Nidra afspænding en aften om ugen ... hvor ALT andet må vente, og du bare kan være i nuet, få renset ud, fo...

Se hold og info

onsdag den 10.06.20

Stress af med Mindful-Yoga i Naturen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 10.06.20 kl. 11:00 - 12:30

Fyld dine depoter op med naturens vidunderlige ro, styrke og forfriskende energi.  Lad kroppen og sindet falde til ro og finde sin egen naturlig og behagelig balance.Giv dig selv 10 fantastiske sommerformiddage i naturen, med tid til kropslig fork...

Se hold og info