Mindfullness, åndedræt og meditation

Mindfullness, åndedræt og meditation

Skab balance i kroppen og få indre ro

Få RO på ... og kom fra hoved og ned i kroppen. Deltag i et af vores kurser inden for mindfulness og meditation.

Se også vores nye 'Stressfri Zone', hvor vi har fokus på at hjælpe dig med at undgå stress - eller komme styrket ud af stressen.

Se vores hold herunder - og flere kommer løbende til. Savner du noget, så send os gerne en mail på koege@lof.dk.

Sorter efter

mandag den 02.09.19

Intro til mindfulness og åndedrætstræning (3 mandag aftner)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 02.09.19 kl. 16:30 - 18:30
underviser 

Intro til 'Mindfulness og åndedrætstræning'. Mindfulness og måden vi trækker vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og...

Se hold og info

mandag den 09.09.19

Få indre ro og balance med åndedrætsøvelser, afspænding og healing (Ejby)

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • mandag den 09.09.19 kl. 20:15 - 21:45
underviser 

Sæt kærlig enetid af til DIG og få ro og indre balance med øvelser, der giver dig styrke i hverdagen. Kom med til åndedrætsmeditation, yoga Nidra afspænding og koshi klang healing en aften om ugen ... hvor ALT andet må vente, og du bare kan være i...

Se hold og info

mandag den 21.10.19

Mindfulness og åndedrætstræning - grundkursus

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 21.10.19 kl. 19:00 - 21:00
underviser 

Mindfulness og måden vi trække vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres...

Se hold og info

søndag den 10.11.19

Intro til mindfulness og åndedrætstræning (2 søndage)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • søndag den 10.11.19 kl. 09:30 - 12:30
underviser 

Intro til 'Mindfulness og åndedrætstræning'. Mindfulness og måden vi trækker vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og...

Se hold og info

søndag den 08.03.20

Intro til mindfulness og åndedrætstræning (2 søndage)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • søndag den 08.03.20 kl. 09:30 - 12:30
underviser 

Intro til 'Mindfulness og åndedrætstræning'. Mindfulness og måden vi trækker vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og...

Se hold og info

mandag den 09.03.20

Mindfulness og åndedrætstræning - grundkursus

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 09.03.20 kl. 19:00 - 21:00
underviser 

Mindfulness og måden vi trække vejret på, gør noget ved os. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mindfulness-meditation øger vores koncentrationsevne, mentale fleksibilitet, beslutningsevne og vores evne til at præstere. Kroppen frigøres...

Se hold og info