Forebyggelse og sundhed

Sorter efter

onsdag den 08.01.20

Yoga 1 - hensyntagende hold (Ejby)

  • Venteliste
  • Lille Skensved
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen

Til dig der gerne vil holde kroppen stærk og hovedet frisk.Kom med på dette hensyntagende* yogahold, hvis du ønsker at bevare eller genopbygge din styrke, balance og smidighed i både krop og sind. Yogaen kan give dig større ro, mere energi og den...

Se hold og info

Yoga 2 - hensyntagende hold (Ejby)

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:25 om onsdagen

Til dig der gerne vil holde kroppen stærk og hovedet frisk.Kom med på dette hensyntagende* yogahold, hvis du ønsker at bevare eller genopbygge din styrke, balance og smidighed i både krop og sind. Yogaen kan give dig større ro, mere energi og den...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.20

Morgen Yoga - 7-nuldut, Vestergade, Køge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 07:00 - 07:45 om tirsdagen

Ryst stress og jag af dig og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.´Med morgenyoga styrker du kroppens muskler og smidighed - og skaber et sundt energi-flow, både kropsligt og mentalt. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din i...

Se hold og info

tirsdag den 03.03.20

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende hold (Køge Nordstrand)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:40 om tirsdagen

Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne din krop i naturen. Max 7 deltagere.OBS! Du kan stadig tilmelde dig kurset løbende.Målgruppe: Kurset er et hensynstagende hold*, for dig der har bredbredsproblemer eller andre skavanker, og gerne vil h...

Se hold og info

mandag den 04.05.20

Aftenyoga (man., Ølby Centret)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om mandagen

Aftenyoga – få ro og styrke i krop og sjæl.Aftenyoga er for alle der har lyst. Der kræves ingen andre forudsætninger, end dem du har – ud over behageligt tøj og en yogamåtte. Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig, giver dig energi og gø...

Se hold og info

torsdag den 07.05.20

Yoga og naturlig træning, hensyntagende (tors., Ølby Centret)

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

Styrk din krop med naturlig træning i en blanding med yoga-øvelser. Dette hensyntagende* hold er til dig, der elsker livet, nægter at gå i stå og gerne vil: - Træne din krop og dit sind. - Genopbygge og bevare din gode fysiske form, balanceevne...

Se hold og info

Aftenyoga (tors., Ølby Centret)

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Aftenyoga – få ro og styrke i krop og sjæl.Aftenyoga er for alle der har lyst. Der kræves ingen andre forudsætninger, end dem du har – ud over behageligt tøj og en yogamåtte.Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig, giver dig energi og gør...

Se hold og info

mandag den 08.06.20

Aftenyoga på stranden - Køge Marina

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 08.06.20 kl. 19:30 - 21:00

Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig. Den giver energi og gør dig rolig og afspændt. Samtidig kan yogaen gøre det lettere for dig at falde i søvn og sove godt, når du når dertil.10 sommeraftner får du mulighed dyrke yoga i naturen og o...

Se hold og info

tirsdag den 09.06.20

Online Yoga ’LIVE’ - hensyntagende og for de særlig sårbare

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 09.06.20 kl. 09:00 - 10:30

Lav yoga online 'Live' - sammen med andre - hvor I kan se hinanden og snakke sammen.Har du lyst til at dyrke yoga på et fast yogahold sammen med andre - som du kan hilse på og snakke med? Men vil du helst gøre det hjemmefra, så du ikke skal ud af...

Se hold og info

Online Stoleyoga ’LIVE’ - hensyntagende og for de særlig sårbare

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 09.06.20 kl. 11:30 - 13:00

Lav yoga online 'Live' - sammen med andre - hvor I kan se hinanden og snakke sammen.Har du lyst til at dyrke yoga på et fast yogahold sammen med andre - som du kan hilse på og snakke med? Men vil du helst gøre det hjemmefra, så du ikke skal ud af...

Se hold og info

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende hold (Køge Nordstrand)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 09.06.20 kl. 14:00 - 15:40

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info

onsdag den 10.06.20

Morgenyoga på stranden Ølsemagle Strand - Køge Nord

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 10.06.20 kl. 07:00 - 08:00

Start dagen med at hilse solen og dig selv godmorgen - og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.10 sommermorgener får du mulighed dyrke yoga i naturen og opleve dens healende virkning for krop og sind. Både yogaen og dét at opholde sig...

Se hold og info

Sommeryoga i naturen 1 (6 x i juni-juli)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 10.06.20 kl. 08:30 - 10:00

Kom ud af hoved og ned i kroppen, slip hverdagens stress og vær til stede i sommeren med både fordybelse og power. Kom og vær med i 6 gange afstressende, styrkende og smidiggørende yoga i naturen, med selvkærlig fordybelse og kropslig forkælelse....

Se hold og info

Stress af med Mindful-Yoga i Naturen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 10.06.20 kl. 11:00 - 12:30

Fyld dine depoter op med naturens vidunderlige ro, styrke og forfriskende energi.  Lad kroppen og sindet falde til ro og finde sin egen naturlig og behagelig balance.Giv dig selv 10 fantastiske sommerformiddage i naturen, med tid til kropslig fork...

Se hold og info

torsdag den 11.06.20

Morgenyoga på stranden - Køge Marina

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 11.06.20 kl. 09:00 - 10:30

Start dagen med at hilse solen og dig selv godmorgen - og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.10 skønne sommermorgener får du muligheden dyrke yoga i naturen og opleve dens healende virkning for krop og sind. Både yogaen og dét at op...

Se hold og info

Hensyntagende sommeryoga i naturen - Det Grønne Hus i Åhaven / eller Åsen

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • torsdag den 11.06.20 kl. 17:00 - 18:30

På 10 skønne sommeraftener får du muligheden for at dyrke hensyntagende sommeryoga. Yogaen er en kombination af blid yoga og konditionstræning, hvor du samtidig træner dit åndedræt, dine sanser og din balance. Disse elementer påvirker nemlig hinan...

Se hold og info

Aftenyoga i naturen - Det Grønne Hus i Åhaven / eller Åsen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 11.06.20 kl. 19:00 - 20:30

I løbet af 10 skønne sommeraftener får du muligheden for at dyrke aftenyoga i naturen. Yogaen gør din krop blød, smidig og bevægelig. Den giver energi og gør dig rolig og afspændt. Samtidig kan yogaen gøre det lettere for dig at falde i søvn og so...

Se hold og info

fredag den 12.06.20

Morgenyoga i naturen – Frugthaven i Egøje

  • Ledige pladser
  • Køge
  • fredag den 12.06.20 kl. 08:00 - 09:00

Start dagen med at hilse solen og dig selv godmorgen med 1 times yoga - og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.Vi har fået lov til at låne en stor skøn privat og ugenert græsplæne ved Frugthaven i Egøje, få minutters gang fra Egøje S...

Se hold og info

fredag den 26.06.20

4 x ’Intro til yoga’ i naturen (juni-juli) – Frugthaven i Egøje

  • Ledige pladser
  • Køge
  • fredag den 26.06.20 kl. 09:30 - 11:00

Målgruppen til 'Intro til yoga' er alle nybegyndere eller let øvede. Her får du mulighed for at stifte bekendtskab med yogaen og nogle af yogaens grundlæggende principper inden for bl.a. åndedræt, balance og smidighed i krop og sind. Holdet kører...

Se hold og info

onsdag den 05.08.20

Sommeryoga i naturen 2 (4 x i august)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 05.08.20 kl. 08:30 - 10:00

Kom ud af hoved og ned i kroppen, slip hverdagens stress og vær til stede i sommeren med både fordybelse og power. Kom og vær med i 4 gange afstressende, styrkende og smidiggørende yoga i naturen, med selvkærlig fordybelse og kropslig forkælelse....

Se hold og info

fredag den 07.08.20

4 x ’Intro til yoga’ i naturen (august) – Frugthaven i Egøje

  • Ledige pladser
  • Køge
  • fredag den 07.08.20 kl. 09:30 - 11:00

Målgruppen til 'Intro til yoga' er alle nybegyndere eller let øvede. Her får du mulighed for at stifte bekendtskab med yogaen og nogle af yogaens grundlæggende principper inden for bl.a. åndedræt, balance og smidighed i krop og sind. Holdet kører...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende hold (Køge Nordstrand)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 14:00 - 15:40

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info

tirsdag den 02.03.21

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende hold (Køge Nordstrand)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 02.03.21 kl. 14:00 - 15:40

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info

tirsdag den 04.05.21

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende hold (Køge Nordstrand)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 04.05.21 kl. 14:00 - 15:40

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info