yogalærer

Senior-yoga - hensyntagende, Teaterbygningen Køge

Yogaholdet er et hensyntagende* yogahold, hvor der er plads til dig, der har brug for særlige hensyn i yogaundervisningen. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne kan blive smidige – samtidig med, at vi strammer op og skaber balance i kroppen. Vi arbejder både liggende, siddende på gulvet og lidt stående og kniber det med at ligge, så er det også muligt at lave øvelserne på en stol. Hver undervisning slutter af med afspænding/ meditation.

Husk at medbringe yoga-/træningsmåtte, vandflaske og tæppe.

Ferie i uge 39 og 42 i 2019.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 24460027 eller send en mail på koege@lof.dk.

 

Praktisk info

Husk at medbringe yoga-/træningsmåtte, vandflaske og tæppe. Ferie i uge 39 og 42 i 2019. *OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang.
Nummer
191905 - Senior-yoga - hensyntagende, Teaterbygningen Køge
Første mødegang
mandag den 02.09.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Musikcafeen, Bag Haverne 1, 4600 Køge

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1390,00
mandag den 02.09.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 09.09.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 16.09.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 30.09.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 07.10.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 21.10.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 11.11.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 18.11.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 16.12.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom