Senior yoga 1 - hensyntagende (Teaterbygningen, Køge)

Yogaholdet er et hensyntagende* yogahold, hvor der er plads til dig, der har brug for særlige hensyn i yogaundervisningen. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne kan blive smidige – samtidig med, at vi strammer op og skaber balance i kroppen.

Vi arbejder både liggende, siddende på gulvet og lidt stående og kniber det med at ligge, så er det også muligt at lave øvelserne på en stol.
Hver undervisning slutter af med afspænding/ meditation.

Husk at medbringe yoga-/træningsmåtte, vandflaske og tæppe.
Ferie i uge 8 2020.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 24460027 eller send en mail på koege@lof.dk.

Praktisk info

Husk at medbringe yoga-/træningsmåtte, vandflaske og tæppe. Ferie i uge 8, 2020.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang.

Nummer
2010050 - Senior yoga 1 - hensyntagende (Teaterbygningen, Køge)
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Teaterbygningen, Bag Haverne 1, 4600 Køge

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 290,00 1450,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 10.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 06.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 20.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Alice Mogensen

Bag Haverne 1, 4600 (Musikcafeen)

Se på kort